メンタル

メンタルに関する記事一覧です。
新しい環境や人との関わる中で、辛い時は泣いたり悩んだり...自分のメンタルの弱さを改善したいなんて子もいますよね。
4meee!では、メンタルを強く、鍛える方法をご紹介します。
中でも、泣くことがメンタルを鍛えることに繋がるという記事は是非チェックしてほしいです。一般的に泣くことはメンタルが弱いからなどと考えられがちですが、その逆の考えもあるのです。
泣くことでストレスも発散され、感受性が豊かになります。「涙活」という言葉のようにたまには涙を流し、気持ちを楽にしましょう♫