魅惑の美女!ケイティ・ホームズのダイエット&美容法とは

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トム・クルーズとの離婚後も、男性との噂が絶えないモテモテのケイティ・ホームズ。
出産後のダイエットでさらにキレイになったと話題にもなりました!
彼女のダイエット法や美容法を調べてみました♪

ケイティ・ホームズのダイエット法&美容法①アクティブな運動で、絶好調!

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ケイティ・ホームズのダイエット方法は、かなりの運動!

ランニングマシーンでよく走っているほか、レディー・ガガなどもハマるNY発のバイクエクササイズにも参加したり、娘のスリちゃんが学校に行っている間には友達とジムにも通うなど、とってもアクティブなんです♡

そのおかげで、からだの調子がとっても良いんだとか!
特別な美容法の前に、まずは健康的に体を動かすことから♪ってことですね。

ケイティ・ホームズのダイエット法&美容法②原始人を見習え!?気になる食事法は?

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スキンケアや特別な美容法を行うまえに、食事にもかなり気を使っています。

ケイティ・ホームズが行っているのは、ハリウッドスターやセレブが実践していることから人気に火がつき、アメリカで大ブームとなっている「パレオ・ダイエット」。

日本でも「原始人ダイエット」と訳され、話題となっているダイエット方法です。
その、原始人ダイエットって、いったいどんなものなのでしょうか?

ケイティ・ホームズが試している美容法、気になるパレオ・ダイエットとは?

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ケイティ・ホームズも実践する「パレオ・ダイエット」とは、そのまんまの意味で、「旧石器時代の食事を再現するダイエット」なんだとか♡

「生で食べて身体に良くないものは避ける」という考え方を基本に、穀物を極力控え、野菜やフルーツ、脂肪分の少ないお肉や魚をメインに食べるというもの。

美容法などまだなかったような時代の食事をダイエットの参考にするなんて、ユニークですね!

美容法&ダイエット法でさらにキレイになったケイティ・ホームズの前には…!

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ケイティ・ホームズのダイエット方法は、流行のものをうまく取り入れつつも、その内容は運動と食事法というオーソドックスなものでしたね。

美容法は、どんどん新しいものが出てきますが、基本が大事ということなのかもしれません♪
離婚後、「また子どもが欲しい」と話しているケイティ・ホームズの前には、続々と次の父親候補が現れるのではないでしょうか?

ユニークなダイエット方法を取り入れ、美しさにますます磨きがかかっているケイティ・ホームズ。
その美容法にも、今後目が離せませんね!