これが男の本音!女性のダイエット中の食事について

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ダイエットをするのに食事制限だけではダメというのは分かっているものの、何でも好きに食べてOKというわけではないですよね??
本当は全部食べたいけど、少し残そう!と我慢することもありますよね。
そんながんばる女子に対して、男性たちがどのように感じているのか、本音を見ていきます!

これが男性の本音!「ダイエットのために食事を残す女性をどう思う?」

マイナビウーマンが2015年、22才から39才までの社会人男性にこの質問をした調査によると、なんと7割以上の男性が「ダイエットをしていても、食事をちゃんと食べてほしい(残さないでほしい)」という結果に!

1位:ダイエット中でも食べ物を残すのには幻滅 約53%
2位:デート中くらいはちゃんと食べてほしい 約20%
3位:一生懸命さが可愛いと思う 約16%
4位:その他

彼とのデート中などで、ダイエットのために食事を残した経験のある方は、もしかすると彼があまりいい印象を受けていないかもしれません!このように答えた、男性の理由についても見ていきます!

「ダイエットをしていても、食事をちゃんと食べてほしい」と回答した7割の男性の本音をまとめてみました!

「ダイエットをしていても、食事をちゃんと食べてほしい」と回答した7割の男性の本音です。

◆1位を選んだ男性の意見
・最初から食べられるものを選んでほしい
・2人で食べきれる量を注文すればいいのに…
・食事を残さないのはマナーとして当たり前だと思う

◆2位を選んだ男性の意見
・残されると自分も食欲がなくなる
・お金を出す側からすると、正直いい気持ちはしない
・楽しい食事の時間を共有できない

この他にも、「ダイエット中なら、そもそも食事に行かないという選択をして欲しい」など、なかなか厳しい意見もありました。
飲食店で働いた経験のある方は、感じたことがあるかもしれないですが、確かに食事を残されるとあまりいい気持ちはしないです…。
もし自分が作った料理を、彼や家族に残されたらどうでしょう?切ない気持ちになりませんか?
ダイエット中の食事においても、相手の気持ちを考えられてこそ“いい女”と言えそうですね♡

男性のためにも、ダイエット中の食事はこうやって乗り切ろう☆

ダイエット中ってできるだけ外食は避けたいもの…。だけどデートや遊びで、食事を挟まないことってあまりないですよね。
そこで、男性に嫌な気持ちをさせないようにするポイントをまとめてみました☆

《ダイエット中の食事、乗り切りポイント‼》
・1回の食事で大きく体型が変わることはありません。前後の食事で調整しよう!
・翌日の活動量を増やす!
・最初から食べられるものをチョイスする
・行くお店を自分で決める
・自宅でヘルシーな手料理を楽しむデートにする

ダイエットは自分自身の問題なので、男性に不快な思いをさせるのはNG!
楽しい時間を台無しにしてしまわないように、ダイエット中の食事は、男性の気持ちを意識することが大切です♡

ダイエット中の食事も安心できるデート向けレストラン♡『ナチュラルダイエットレストランNODO』

実際食事で1番辛い思いをしているのは、ダイエッター本人ですよね!
そんながんばる女の子たちにオススメなのが、渋谷にある「ナチュラルダイエットレストランNODO」♡

このお店の特徴は、ダイエットをサポートする食事を提供してくれるということ♡色合いも良く、見た目も華やかなお料理で、見る限り全くダイエット向きには感じられないのですが、秘密は“カロリー”にあります。

ハンバーグプレートは364㎉、クリームベースのパスタだって約400㎉!コースもあって、全部食べても500㎉以下というのには驚きですよね!?血糖値と糖質をコントロールしたメニューのおかげで、心も身体も満足できちゃいますよ♪
店内は落ち着きのある空間で、シックで大人な雰囲気。アクセスもいいし、男性とのデートにもおすすめのお店です♡

◆ナチュラルダイエットレストラン◆
住所:東京都渋谷区宇田川町21-1 西武渋谷店 8F
電話番号:050-5571-0925 (予約専用番号)
営業時間:11:00~23:00(L.O.22:00)
定休日:西武渋谷店に準ずる
アクセス:JR渋谷駅ハチ公口 徒歩1分/京王井の頭線 徒歩1分

ナチュラルダイエットレストラン 公式HP

ダイエットはあくまでも自分との戦い。誰かと過ごすときは、相手や男性の気持ちも考えましょう♡
予定がある日は、思いっきり食事も楽しんじゃうなど、うまくバランスを取ることができれば、ストレスなくダイエットだってうまくいくはずです♡