誰にも教えたくない!人生がハッピーになる裏技4つ

LIFESTYLE

誰しも心の中に、何かしらの夢や目標・願いなどがあるかと思います♡
それらに少しでも近づけるように、今日からアクションしていきませんか☆?
さっそく今日から始めたくなっちゃう4つの方法をご紹介します♡

人生がハッピーになる裏技①自分に合わせてカスタマイズ「スマホのアラーム設定」

目覚まし時計としてiPhoneを毎日使っている方って多いですよね♪そのとき、画面上に表示されるのって『アラーム タップしてスヌーズ』かと思います。その“アラーム”のワードを変えるだけで、いつもの毎日が変化しますよ♡例えばこんなのはいかがでしょう?

◆自分の目標にする『今日は絶対ジムに行く!』
◆元気の出る言葉『仕事の後はデート♪』
◆起きない自分を焦らせる『自分に負けるな!』『もう10分経ちました』『また遅刻の時間です』など、時間差でいくつも設定するのもあり♡

《アラームの設定方法》
①時計アプリを開いてアラーム画面にする
②「+」をタップ
③時間を設定し、“ラベル”に好きなワードを入力

人生がハッピーになる裏技②成功者たちはひそかにやっている「パスワードを自分の目標に!」

開くたびにパスワード入力を求められるPCやスマホ。このパスワードを今の自分の目標にしちゃうんです♪そうすることで、常に目標を意識することができます。
パスワードは定期的に変更しなければならないので、長期戦になるような目標はここでは設定せずに、数か月で変えていけるような現実的な目標を設定するのがおすすめです♪

◆ryokou4@cyokinn(旅行の為に貯金)
◆no@okashi2months(2か月お菓子禁止)
◆8ji@kaeru(8時に帰る)
◆1000mann@tassei(1000万円達成)

4つ目のその月の仕事の予算などは、『ato@500mannenn(後500万円)』というようにカウントダウンしたりもしてました。毎日何となく慣れたパスワードを入力していてはもったいない!意識が変われば行動も変わります♡

《iPhoneでの設定方法》
①設定を開いて、「Touch IDとパスコード」をタップ
②「簡単なパスコード」をオフにします。
③今までのパスコードを入れます。
④キーボードが出てくるので、目標を入力。
⑤確認の為、2回新しいパスコードを設定したら完了!

《Androidでの設定方法》
①メニューを開いて「設定」のアイコンを押します。
②設定画面を開き、設定メニューの中の「位置情報とセキュリティ」を開きます。
③「スクリーンロックの設定」という項目を開きパスワードを選択。
④キーボードが出てくるので、目標を入力して「続行」をタップ。もう1度同じように入力して「確認」をタップすれば完了!

人生がハッピーになる裏技③「朝の自分に伝えるコトバ」

これは、みなさんよくご存じの“スティーブ・ジョブス氏”も行っていたと言われる「セルフトーキング」というもの。朝、自分の顔を鏡で見ながらその日の自分に伝えたいコトバを言う方法です♪

もちろんどんなコトバでもOK!プレゼンやテストなど、全力を発揮したいことがあるそんな日は『今日は最高な1日になるよ☆』と自分を元気付けてあげたり、『新しい自分に出会う!』と断言して、その日最低でも1つの新しいことにチャレンジしてみるなどなど…☆

コトバには力があるってよく言いますが、実際に自分の顔を目の前にしてコトバを発すると、不思議とパワーがわいてきますよ♪
ちなみに私は『今日という日は2度とやってこない!』と毎朝メイク完了後に自分に言い聞かせて気合入れてます♡

人生がハッピーになる裏技④日々成長する自分にしよう☆「なるほどノート」

これは私が1年前くらいからやっているものなのですが、どんなことでもいいので、「なるほど~!」や「初めて知った!」というようなことを毎日ノートに書いていくという方法です。

例えば…『美肌作りにはこの食材がいいんだ!』とか、『この人の言葉素敵♡』などなど。自分に何かしらの刺激を与えてくれたものを、毎日10個書いていきます。そしてその10個を次の日に改めて見て覚えるんです♪
小さな積み重ねだけど、これを365日続ければ、1年で3650個!1年で新しいことを3650個も知れるって素敵じゃないですか☆?いきなり10個ではなくても、1個でも2個でもとにかく毎日続けて習慣化することが大事。

そのノートを振り返ると、本当に自分が興味のあることが見えてきたりするなど、自己分析にも使えます♡何となく毎日を過ごしていてはもったいない!小さな一歩でも前進し続ける人生にしちゃいましょ♪

何事も、行動しなくちゃ始まらない!たった1度の人生を最高なものにするために動き出してみましょ♪
素敵な出来事がたくさん待ち受けているかもしれません♡