効果抜群!楽しく痩せられると噂の【人気ダイエットジム】4つ♡

夏を越えると、食の秋…ということで、ダイエットは欠かせないものとなってきますよね。
そこで今回は、効果抜群であると噂の人気【ダイエットジム】について紹介します♡

人気ダイエットジム①シルクサスペンション「Studio Dansage」

www.studiodansage.com

「シルクサスペンション」は、体力、筋力、柔軟性を同時に向上することができちゃうジム。
元々はリハビリ器具から発展したトレーニングなので、幅広い年齢層の人が実践することができちゃうのです♪

手軽に楽しむことができちゃうことから、親子で訪れる人も多いのだとか。
なんといっても、空中で行うトレーニングなのでストレッチと筋トレが同時に!

また、なかなか鍛えることができない体幹も鍛えられるので、無理なく続けることができちゃうダイエットジムなのです♡

【Studio Dansage】
住所:東京都新宿区愛住町16-1 ANNEX倉石2階
TEL:03-3358-0883
営業日:毎週木曜日19:00~20:00

Studio Dansage 公式HP

人気ダイエットジム②キックボクシング「TARGET SHIBUYA」

target-shibuya.com

「キックボクシング」は、初心者のひとでも思いっきり楽しむことができるとして一躍大人気に!
パンチやキックの動きは普段使わない筋肉であることが多いので、全身が引き締まるのです。

普段から運動をしない、なんて子も、音楽に合わせてキックボクシングをおこなったりするので楽しく運動をすることができちゃう♪

キックボクシングの魅力は、脂肪燃焼の効果!気付いたときにはシェイプアップされている、なんて事も♡

【TARGET SHIBUYA】
住所:東京都渋谷区宇田川町33-8 塚田ビル6階
TEL:03-6455-1988
営業日:[月~金]12:00~24:00 [土]12:00~21:00

TARGET SHIBUYA 公式HP

人気ダイエットジム③スピードマグマダイエット「HOT STEP 麻布十番店」

www.hotstep.jp

「HOT STEP」は、緊急に痩せなければならないときに叶う魔法なようなジム。
溶岩浴の遠赤効果で運動するだけでは得られないほどの代謝が得られるのです♪

マグマスタジオで行う有酸素運動をメインとしているので、効率よく脂肪を燃焼できちゃうんです。
駆け込みダイエットをするならココしかない♡

【HOT STEP 麻布十番店】
住所:東京都港区麻布十番1-5-18
TEL:03-5770-5077
営業日:[月~金]6:30~23:00 [土]7:00~23:00

HOT STEP 公式HP

人気ダイエットジム④ホットステップができる!「dスタジオ」

www.d-studio-ddd.com

「dスタジオ」は、自分にぴったりの痩せ方を提供してくれるジム。
遺伝子タイプ別の痩せる方法を提案してくれるので、短時間で誰でも確実に効果が出るのだとか♪

トレーナーさんが1人1人についてくれるので、目標体重まで頑張れちゃう。
最新の流行ソングに合わせたダンスとかもメニューにあって、楽しみながらダイエットができるとして人気のジムなのです♡

【恵比寿 dスタジオ】
住所:東京都渋谷区恵比寿南1-1-1 恵比寿ヒューマックスビル4階
TEL:0120-63-0822
営業日:[月~土]8:30~23:00 [日・祝]9:00~18:00

dスタジオ 公式HP

いかがですか?
どこも効果があると噂の人気ダイエットジムなので、行かざる負えないですよね!
太ってからダイエットするのではなく、日頃から運動を心がけて気になるダイエットジムをチェックしてみてくださいね♡

ダイエット ジム 人気 効果

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この記事を書いた人

RIE

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