こんな朝を迎えたい♡女の子の理想的な朝の過ごし方

LIFESTYLE

みなさんは朝起きてから学校や会社に行くまでに、お家でどのように過ごしていますか?
多くの方がバタバタしちゃうと思います...
女の子が理想としている朝をあなたも送ってみましょう♡

朝起きたらやるべきこと♡

まずはベットからおきたらお布団の掛け布団をぐちゃぐちゃのままにせず、軽く2つおりにたたんでおきましょう♡
ぐちゃぐちゃのままより、きちんと整えたほうが気分もすっきりしますよ。

そして常温のお水を飲んでください。起きたばかりの体の調子を整えましょう!

また、これは時間のあるときにしかできませんが、朝ヨガをすることをおすすめします。
毎日続けるととっても効果的です。目が覚めて、気持ちもスッキリしてリラックスでき、体の調子を整えることができます♡

朝ご飯はしっかり食べよう♡

朝ご飯は時間がなくて食べない人もいるかもしれませんが、少しでもいいので食べるようにしましょう!!
シリアル、フルーツ、ヨーグルト、フルーツジュース、野菜ジュースなどは、手軽でヘルシーなのでおすすめです。

食べるか食べないかでは1日の体調に関わってきます。
また、時間のある休日はじっくり時間をかけて朝食をとってみてください♡

1品増やしてみたり、いつもより手間をかけて作ってみたり。
それだけで気分がよくなって、いい1日が始められそうな気分になります♪

可愛い女の子になるための身支度の時間をしましょう♡

お洋服を選ぶのに結構時間がかかっちゃう方もいると思いますが、朝は悩んでる時間なんてないんです!! 前の日の寝る前にお洋服を選らんでおくのがおすすめ♡

朝の時間のないときにコーディネートしてバタバタするより、自分の納得のいくコーディネートになるはずです。
また、ファッションに合わせたピアスやネックレスなどのアクセサリーも選んでおくと、より安心♡

ちなみに、髪型をセットするのはそのときにしかできないことなので、じっくり時間をかけましょう。コーディネートや髪型って、1日の気分が決まる大事なポイントですよね♪

+αで♡ 1日にやることを考えてみる。

みなさんは1日なにをしようか考えていたりしていますか?
ぜひ、朝に3分くらいを使って、TO DO リストを作ってみてください!

要するに、今日自分がやるべきことを一目でわかるように書き留めておくのです♡
これをすることによって今日自分がやることを常に分かり、「やり忘れてしまった!!」ということがなくなります。

また、すべてをやり終わったあとの達成感も得られますよ♡
忙しい人は特に、ぜひやってみてください♪

みなさんも普段の自分の朝の過ごし方を見直して、理想的な朝の過ごし方にチェンジしちゃいましょう♡
きっと素敵な1日のスタートをきることができると思いますよ!!