欧米で人気沸騰！の「クラウドブレッド」をご存知でしょうか？
クラウドブレッドは、小麦粉を使わないパンなので、もともとはアレルギーの方向きのパンでしたが、ダイエットで糖質を抑えたい方にもぴったり♡と今日本でもじわじわ話題となってきています。
見た目も雲のようでもくもく可愛い「クラウドブレッド」の魅力に迫ります。
クラウドブレッドは、小麦粉を使わないパンなので、もともとはアレルギーの方向きのパンでしたが、ダイエットで糖質を抑えたい方にもぴったり♡と今日本でもじわじわ話題となってきています。
見た目も雲のようでもくもく可愛い「クラウドブレッド」の魅力に迫ります。
そもそも「クラウドブレッド」って何が良いの？
www.recipe-blog.jp
今海外セレブの間でも話題になっている「クラウドブレッド」。
主な材料は、卵、チーズ、ベーキングパウダーと3つだけ！とかなりのシンプルさ。
よく見てみると、小麦等を使っていないのでダイエット中の方や、グルテンを気にしている方でも安心なパンということで注目されました。
見た目もふわふわもくもくで「雲のよう♡」という見た目なことから「クラウドブレッド」と名付けられています。「クラウドブレッド」の良いところを見てみましょう！
✔️アレルギーの方にも安心！な「グルテンフリー」
グルテンアレルギーの方でも安心な、小麦粉を使わない「クラウドブレッド」。
シンプルな材料がゆえに、グルテンアレルギーの方でも食べられるパンに仕上がっています。
✔️ダイエットにも嬉しい！「低炭水化物」
クラウドブレッドは、基本の作り方では材料に小麦粉を含まないため、「パンは高炭水化物」という常識を覆す新しさ！「低炭水化物なパン」としてダイエット中でも安心です♪
✔️高タンパク低カロリー
卵、クリームチーズが主に作られている「クラウドブレッド」はとってもヘルシーながら、タンパク質はしっかり！ダイエット中では控えがちなパンを食べることができて、なおかつタンパク質たっぷりなのはダイエッターにも本当に嬉しい！
可愛い、簡単、美味しい、カラダに嬉しい欲張りなパン！
では、基本の作り方を早速チェックしてみましょう。
主な材料は、卵、チーズ、ベーキングパウダーと3つだけ！とかなりのシンプルさ。
よく見てみると、小麦等を使っていないのでダイエット中の方や、グルテンを気にしている方でも安心なパンということで注目されました。
見た目もふわふわもくもくで「雲のよう♡」という見た目なことから「クラウドブレッド」と名付けられています。「クラウドブレッド」の良いところを見てみましょう！
✔️アレルギーの方にも安心！な「グルテンフリー」
グルテンアレルギーの方でも安心な、小麦粉を使わない「クラウドブレッド」。
シンプルな材料がゆえに、グルテンアレルギーの方でも食べられるパンに仕上がっています。
✔️ダイエットにも嬉しい！「低炭水化物」
クラウドブレッドは、基本の作り方では材料に小麦粉を含まないため、「パンは高炭水化物」という常識を覆す新しさ！「低炭水化物なパン」としてダイエット中でも安心です♪
✔️高タンパク低カロリー
卵、クリームチーズが主に作られている「クラウドブレッド」はとってもヘルシーながら、タンパク質はしっかり！ダイエット中では控えがちなパンを食べることができて、なおかつタンパク質たっぷりなのはダイエッターにも本当に嬉しい！
可愛い、簡単、美味しい、カラダに嬉しい欲張りなパン！
では、基本の作り方を早速チェックしてみましょう。
ダイエットにぴったりなパン「クラウドブレッド」の基本の作り方♪
材料は3つだけで作る、基本のクラウドブレッドのレシピです。
見た目もふわふわもくもくで雲のようなキュートさ♪
サンドイッチやバンズとしても使えるので、レパートリーは無限大ですよ！
見た目もふわふわもくもくで雲のようなキュートさ♪
サンドイッチやバンズとしても使えるので、レパートリーは無限大ですよ！
ダイエットにぴったりなパン・クラウドブレッドのアレンジ①フルーツタルティーヌ風
こちらはダイエット中のおやつにもぴったりな基本のレシピに、アレンジを加えた一品です。
フルーツが華やかな、フルーツタルティーヌ風のクラウドブレッドに変身させています♪
フルーツが華やかな、フルーツタルティーヌ風のクラウドブレッドに変身させています♪
ダイエットにぴったりなパン・クラウドブレッドのアレンジ②ミロアレンジ
こちらはちょっぴりアレンジを加えたい時にぴったりな、「ミロ」を加えてヘルシーにチョコレート色に変身させたレシピです。
パンケーキのような見た目に、おもてなしにも喜ばれそうですね♪
パンケーキのような見た目に、おもてなしにも喜ばれそうですね♪
サンドイッチ風にお好きな具材をサンドできるなど、アレンジも自由自在なヘルシーさ以上に嬉しいこと満載の美味しいクラウドブレッド。
ダイエット中の方も、アレルギーの方も「美味しい！」を楽しめる素敵なレシピばかりですよね。
ぜひ作ってみてはいかがでしょうか？
ダイエット中の方も、アレルギーの方も「美味しい！」を楽しめる素敵なレシピばかりですよね。
ぜひ作ってみてはいかがでしょうか？
【関連記事】オーブンなしで発酵の手間も不要♪フライパンでできる簡単パンレシピ
みなさんは、自宅でパンを焼いたことはありますか？パンを捏ねる作業が難しい、オーブンがな...
↑「いいね」すると4MEEEの最新情報が届きます♪
おでんダイエットにおすすめの具材は？選び方のコツ＆方法をご紹介♪
384,856 Point
SON
良く効くスーパーフードとは？効果やおすすめアイテムが気になる♡
44,878 Point
mana yuki
太っている女性が痩せられない5つの理由！お財布と部屋が関係？
28,538 Point
楠原諒子
キラキラパンプスで結婚式に参列！グリッターアイテムをチェック♪
30,117 Point
大森 瞳
誰でもできるダイエットを継続するコツ。なかなか成功しないのはなぜ？
64,083 Point
高月ルナ
パンツスタイルでも「モテる」冬コーデ10選♡男性ウケも諦めない！
37,539 Point
大森 瞳
「かっさ」を使って美脚を目指すマッサージ方法♪痩せすぎ注意！？
103,190 Point
高月ルナ
白湯によるダイエット効果がスゴい。簡単なやり方や作り方をご紹介！
155,216 Point
narumi
ダイエット中はお酒の飲み方も工夫して♪カロリー低めのドリンク7選
163,337 Point
RIE
コールドプレスジュースが飲めるお店in東京。嬉しい効果がたくさん♪
93,957 Point
RIE
大人はデニムも綺麗めにコーデすべし♪美しいカジュアルスタイル9選
いい香りのボディミルク10選♪女子力の高さをアピールすべし！
オードリー・ヘップバーンさんから学ぶ♪映画のヒロインファッション
「威圧感のある女」の特徴って？おブスの大きな原因になっている！？
ロングトレーンウェディングドレス10選♡後ろ姿で魅せる花嫁に
