春は心をリフレッシュ♪自分と向き合う"ひとり散歩"のススメ

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勉強、仕事、人間関係……何かと悩みの多い私たちの毎日。ついつい自分を大切にすること、忘れてませんか?そんな人にオススメなのが「ひとり散歩」。究極に贅沢なソロ活の極意を教えちゃいます♪

ひとり散歩に秘められた力

「散歩なんておじいちゃんの趣味でしょ?」なんて思っているそこのあなた!バカにしてはいけません。散歩には本当に色々な効能があるんです。

運動不足の解消はもちろん、春夏秋冬の自然に触れることで気分がリフレッシュするでしょう。また、行く先々でたくさんの出会いがあり、普段考えつかないようなアイデアが浮かんだり…と本当に良いことづくめ♡

そして自分一人だけで散歩することにより、いつもは気づいてあげられない自分が見えてくるんです。新しい自分への第一歩として、「ひとり散歩」始めてみよっ♪

ひとり散歩のススメ① 持っていくべきアイテム

引用:zozo.jp

まずは、お気に入りのスニーカーを手に入れましょう。今年はカラフルなスニーカーが、一押しのオシャレアイテムですよね♪

自分の好きなスプリングカラーのスニーカーで出かけると、散歩へのモチベーションアップにもつながります♡

バッグは歩きやすいように小さなポーチがおすすめです。その中に地図を忍ばせておくと、探検気分でお散歩できます。

また、私がオススメしたいのはインスタントカメラのチェキ!写真を撮ったその場で見ることができるので、ひとり散歩の記録にもなって楽しさ倍増です♡

ひとり散歩のススメ② 本当のアナタが見えてくる

普段歩いている道でも、時間に追われてせかせか歩くのと、ゆっくりお散歩するのとでは見えてくるものや考えることが全く違います。

例えば、公園で楽しそうに遊ぶ小さな子供とお母さん。急いでいるときには気にも留めなかったけど、ゆっくりお散歩している時はふと人生について振り返ることもあるはずです。

「私はどんな子供だったんだっけ?」「いつから負けず嫌いになったかな?」「最近お母さんと話してないなぁ」などたくさんのことを考えるはずです。

そこから見えてくるのは、普段構ってあげられない本当のアナタ。一人でゆっくりと周りを見てみることで、本当に多くのものを得ることができるのです。

ひとり散歩のススメ③ リフレッシュしてまた次のステップへ♡

お家に帰ってきたら、まずはドリンクで喉を潤しましょう♪
写真を撮影したら、好きなノートに貼って、お散歩ブックを作るのもいいかも♡

その時アナタは少し足が疲れているかもしれないけど、その分心は軽くなっているでしょう。

ひとり散歩で新しい自分を発見できたアナタは、また明日から始まる忙しい毎日も、新鮮な気持ちで過ごすことができるはず!

くじけても大丈夫。また自分自身にきいてみれば、ちゃんと答えてくれますから。

「ひとり散歩」こそゆっくり自分自身と向き合える、最高に贅沢なソロ活♡せっかくの休日、家でゴロゴロしてるよりも、もっと自分のためになる時間を過ごしてみませんか?