モデルもやってる美髪の秘訣♡おすすめの「ノーシャンプー」の方法

「ノーシャンプー」それはアメリカで誕生した言葉であり、シャンプーを使わない洗髪方法のこと。
今では日本のモデルさんや女優さんも多く実践していることから、美を目指す女性の中で話題となっているんです。
そこで今回は、おすすめのノーシャンプーの方法や効果など、気になる情報をお届けします♡

美髪の人は取り入れている♡新しい洗髪方法のノーシャンプーがおすすめ!

アメリカで誕生し、「ノープー」と略されているこの言葉、皆さんはすでにご存知でしょうか?

ノープーとは、ノーシャンプーのことで、シャンプーを使わずに洗髪する新しいヘアケア方法の一つです。

日本でも、モデルや女優として活躍している鈴木えみ(すずきえみ)さんや、中村アン(なかむらあん)さんなどが取り入れているそう♡
美を目指す女性の間では、“美髪の秘訣”として話題となっています。

そこで気になることが、ノーシャンプーの方法や、みんながおすすめする理由ですよね!
ノーシャンプーにすることで一体どんな効果があるのか、これを知ったら今日から始めたくなる魅力が詰まっているので、チェックしてみてください。

おすすめしたい!ノーシャンプーの方法

ノーシャンプーの方法はとっても簡単!ですが、一つ一つを丁寧に行うことが大切です。

①お風呂へ入る前に、髪の乾いた状態でブラッシングをする。
ここで、一日のチリやほこり・余分な皮脂を落として、髪の毛のもつれを防ぐことがポイント。
また、頭皮に程よい刺激を与えることができるので、血行促進にも繋がります。

②ブラッシングを終えたら、シャワーの温度を35度から38度ほどのぬるま湯にして、髪を洗っていく。
40度のお湯は、シャンプーと同じ洗浄力なので、ノーシャンプーをするためにぬるま湯にしましょう。
そして、シャワーヘッドを地肌につけながら、5分ほどかけてじっくりと洗い流していきます。

③続いて、頭皮マッサージをする。
シャンプーを使うときと同じように、指の腹を使って頭皮マッサージをしていきます。
長すぎると、かえって頭皮の負担になってしまうので、5分ほどマッサージをしたらやめて、再びぬるま湯で洗い流してください。

④最後にしっかりと髪を乾かす。
タオルで髪の毛を挟むように、ポンポンと水分をしっかり拭き取っていきます。
自然乾燥は髪を傷める原因になり、臭いの元にもなるので、必ず乾かすことが大切です。
ドライヤーを使う場合も、熱によって髪を傷めてしまうので、タオルドライ後に頭から20センチほど離して、根元から乾かしていくようにしましょう。

おすすめの理由はこれ!ノーシャンプーの嬉しい効果

みんながおすすめするノーシャンプーの魅力として、こんな嬉しい効果が挙げられます。

・シャンプーによって引き起こされる乾燥やベタつきを防ぐことができる。
「頭皮の乾燥が気になってかゆい」「頭皮のベタつきが気になる」といった経験をしたことはありませんか?

それは、シャンプーに含まれている洗浄成分が合わなかったり、頭皮にとって必要な皮脂まで洗い流したことによる皮脂の過剰分泌が原因といわれています。

ノーシャンプーであれば、使うシャンプーの成分を気にする必要がなく、洗いすぎを防ぐことができおすすめです。

・薄毛や白髪の改善を期待することができる。
薄毛や白髪の原因も、シャンプーなどによる洗いすぎで頭皮環境のバランスが崩れることが1つの理由として挙げられます。
余分な皮脂や汚れだけを落とし、頭皮に負担をかける心配が少ないノーシャンプーによって、頭皮の健康状態を取り戻すことができるんですよ♡

人によっては、薄毛や白髪が改善されただけでなく、髪の毛の潤いが増したという嬉しい効果も得られています。

覚えておきたいノーシャンプーをするときの注意点

覚えておきたい注意点として挙げられることは、ヘアスプレーやワックスを使った日はノーシャンプーができないということです。

なぜなら、お湯だけでは汚れを落とすことができないので、清潔さを保つことができないからです。
整髪料を使った日はシャンプーの量を調節するなどの方法で、洗うようにしましょう。

またノーシャンプーには、お湯だけを使って洗うため、「洗い上がりがスッキリしない」「頭皮や髪の毛のニオイが気になる」といったデメリットもあります。

ですので、いきなり毎日ノーシャンプーにするのではなく、週に1度から始めるなど、徐々にノーシャンプーへと切り替えていく方法がおすすめです。

または、ノーシャンプーに着目したアイテムを取り入れることも一つの方法!
そこでいくつか、ノーシャンプーのお供にしたいおすすめアイテムをご紹介いたします。

ノーシャンプーにおすすめなアイテム①L'Oreal Paris エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル ラクレム ラヴォン クレンジング

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ノーシャンプー派の方に作られたアイテムが、L'Oreal Paris(ロレアルパリ)のエルセーヴ エクストラオーディナリー オイル ラクレム ラヴォン クレンジングです。

泡なしクリームで頭皮をマッサージしながら洗うという方法で、保湿効果も兼ね備えています。

髪質に合わせた3つのラインナップで、自分だけのヘアケアを楽しめ、おすすめですよ♡

L'Oreal Paris エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル ラクレム ラヴォン クレンジング

¥1,512

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ノーシャンプーにおすすめなアイテム②HairOne アルガンオイル

item.rakuten.co.jp

ニューヨークから発売されたHairOne(ヘアワン)のアルガンオイルは、本格的ヘッドスパが家で楽しめるアイテムです。

植物由来成分を70%も含む美容クリームで洗えるので、頭皮の汚れも皮脂もしっかり包み込んでくれますよ♡

さらに、メントールも含まれているので洗い上がり後のスッキリ感もおすすめポイントですよ。

HairOne アルガンオイル

¥3,400

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ノーシャンプーにおすすめなアイテム③WEN ベーシックセット

wenhaircare.jp

WEN(ウェン)は、ハリウッドからやってきた最先端のヘアケアアイテム!

シャンプー・トリートメント・コンディショナー・頭皮ケアを1本で済ませてくれる優れものです。

ベーシックセットなど、試しやすいセットがあるので、まずはWENの凄さを実感してみてください♪

WEN ベーシックセット レギュラーサイズ

¥4,260

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ノーシャンプーにおすすめなアイテム④AVEDA パドルブラシ

www.amazon.co.jp

ノーシャンプーを始めるなら、洗髪前に行うブラッシングブラシにも気を使いたいですよね。

そこでおすすめのアイテムが、AVEDA(アヴェダ)のパドルブラシです。
適度なクッション性があるので、頭皮に負担をかけることがなく、血行を促進させることができます。

ピンも髪をしっかりキャッチしてくれるので、汚れを逃しません。

AVEDA パドルブラシ

¥3,240

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頭皮への優しさが伝わるノーシャンプーの方法をご紹介させていただきました。
今までにない新しいヘアケア方法ですが、その魅力からおすすめの理由が分かっていただけたと思います♡
これからどんどんノーシャンプーに特化したアイテムが発売されると思うと、目が離せませんね。

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この記事を書いた人

小湊 瑠衣

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