紫外線対策は美肌への第一歩!人気の日焼け止めや対策をチェック♪

女性にとって、美肌の天敵といえば紫外線。
日焼けによる紫外線は、将来シミやシワをつくる原因になるといわれているので、夏だけでなく1年中紫外線対策を行っているという方も多いでしょう。
そこで今回は、紫外線対策や人気の日焼け止めについてなどをご紹介していきます。

紫外線対策は美肌をつくる第一歩

日焼けによる紫外線は、将来シミやシワを作る原因ともされており、いつまでも美肌でいたいと願う女性にとっては憎き存在です。

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女性の天敵でもある紫外線は、太陽の光に含まれる電磁波の一種で、大きく分けて2つの種類に分類されます。

まずはシミやシワなどといった皮膚の老化につながる、A波。
もう一つは、日焼けの原因になるものがB波です。

女性たちを悩ませる紫外線は、4月から9月までの間が年間を通して一番量がが多く、中でも1日分の半分以上が10時~14時に降り注ぐそうです。

「紫外線対策は夏だけ」という方が多いかと思いますが、実は1年中紫外線対策を行わないと、日焼けは阻止できないのです……。
今まで冬の間は紫外線対策を怠っていたという方も、今後はしっかり行いましょう♪

紫外線対策の中で手軽なケア方法といえば、日焼け止め。
日焼け止めをしっかり塗って、紫外線対策を徹底しましょう!

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人気はクリームタイプ!日焼け止めの種類

紫外線対策として欠かせないアイテムの日焼け止め。
一口に日焼け止めといっても、実はいろいろな種類があることをご存知ですか?
憎き紫外線からしっかりお肌を守るためには、それそぞれの特徴をいかせる日焼け止めを選ぶことが大切ですよ♪

一番人気ともいえる種類が、クリームタイプの日焼け止め。

保湿力が高く、万遍なく塗れて落ちにくい点が特徴です。
ただ、油分が多くニキビや肌荒れの原因になる可能性もあるので、肌が弱い方や敏感肌の方は気をつけてくださいね♪

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最近人気なのが、パウダータイプの日焼け止め。
メイクの上から使うことができ、さらっとした仕上がりになることから、メイクの仕上げに使う方が増えているんだとか。

メイク直しにも最適で、ファンデーション代わりに使うこともできますよ♪
また、さらっとしているので、ベタつきやすい夏にぴったりなんです。

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日焼け止めで厄介なことといえば、落とすのに苦労するということではないでしょうか。
そこでジワジワ人気を集めているのが、デイリー使いに便利な石けんで落とせる日焼け止め。
これならゴシゴシ洗わずに済むので、お肌を傷つけることもなさそうですね!

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クリームタイプやパウダータイプの日焼け止め以外にも、いろいろな種類の日焼け止めがあります。

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顔以外も万全?うっかり日焼けに気をつけて!

紫外線対策というと、ついつい顔ばかりに意識がいってしまいがち。
ですが、顔以外にも髪や首元、足の甲なども意外と日焼けするのです。

特に、体の中でも太陽と一番距離が近い髪の毛や頭皮は、顔よりも日焼けしやすいといわれています。
髪の毛が日焼けしてしまうと、カラーリングの退色や枝毛などの原因につながるんだとか。

また、髪の毛と同じように頭皮も日焼けします。
日焼けした頭皮は、乾燥してかゆみやフケの原因になるともいわれているので、しっかり紫外線対策を行いましょう。

こちらの記事では髪の日焼け止めなどをご紹介していますので、気になる方はチェック♪

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手の日焼け止め対策には、手の潤いを守りながら紫外線予防もしてくれる、日焼け止め効果のあるハンドクリームが人気です♪
ハンドクリームなら、気づいた時にささっと塗れるので便利ですね。

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髪や頭皮、手と同様に日焼けしやすいのが足。
特に、足の中でも足首や足の甲は紫外線の影響を受けやすいので、注意が必要です。

夏場は、ショートパンツやミニスカートなど、足を出す機会が多いので、日焼けけ止めを塗って紫外線をしっかりブロックしましょう。

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他にも、うっかり日焼けをしてしまうパーツはたくさんあります!
こちらの記事で、日焼け止めを塗り忘れやすい部分をチェックしてみてくださいね。

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日焼け止めとのダブル使いで紫外線をカット!人気のアイテム

日焼け止めとダブル使いで紫外線対策をしたい方に人気なのが、日傘や帽子。
ダブル使いで日差しを完全にカットしましょう♪

zozo.jp

日焼け止めとダブル使いしたいアイテムといえば、帽子もありますね。
紫外線対策だけでなく、おしゃれな帽子もたくさんあるので、チェックしてみて♡

特に人気なのが、折りたためて持ち運びができる帽子。
外では帽子をさっと被って、電車や室内では鞄に入れればいいので邪魔になりません♪
他にも、広めのツバが特徴の帽子も人気のようです。

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日焼け止めだけじゃない!いつものコーデで紫外線対策

wear.jp

日焼け止めは2時間おきに塗るのが理想とされていますが、実際1日に何度も塗り直すのは大変ですよね。
そこで人気なのが、ショール。
ショールは、外に出た瞬間にさっと肌を覆えるので、紫外対策で頼れるアイテムなんです♡

こまめに日焼け止めを塗り直す暇がない!という方は、ぜひ1枚ショールを常備しておきましょう。

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ショール以外にも、着るだけで紫外線をカットしてくれる万能アイテムは揃えておきたいところ。
ノースリーブニット、カーディガン、スカート、ワンピースなど人気アイテムが揃っています♪

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日焼け止めを塗ったのに……!アフターケアも万全に

日焼け止めをしっかり塗ったのに、日焼けをしてしまった……!ということ、ありますよね。
日焼けはそのまま放置してしまうと、将来乾燥や肌荒れ、シミやシワの原因になりかねないので、しっかりアフターケアをしてあげることが大切です。

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日焼けしないように、しっかり対策をすることと、もし日焼けをしてしまっても適切なアフターケアを行って、いつまでも美肌をキープしましょう♡

日焼け 止め 人気

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この記事を書いた人

水山葵

都内で働くアラサーOLです♡

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