美味しく飲んでやせる!?ハチミツドリンクダイエットってなーに?

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痩せたいけど、やっぱり甘いもの大好き!
甘いものを食べながらダイエットできたら最高なのに…。
そんなあなたにオススメなのが、ハチミツダイエット方法!
甘くて美味しいハチミツを食べながらダイエットできちゃうなんて、嬉しすぎます♪
さっそくハチミツダイエットの方法をご紹介しますね♡

寝る前におなかがすいたら…ハチミツドリンク!

出典:www.hachinokohonpo.co.jp

『ダイエットのために、就寝前3〜4時間前はなにも食べないように心がけてる!でも、実は寝る前にお腹がすいてしょうがない…』

な〜んて経験、ありませんか?
糖分はダイエットの天敵ですが、不足すると強い空腹感やイライラの原因になることも!

そこでオススメなのが、寝る1時間前のハチミツドリンク!
ハチミツの甘さが、空腹感と、甘いものほしさを両方とも満たしてくれるんです♡

ハチミツドリンクのつくりかた♪

出典:www.arunet.ne.jp

ハチミツドリンク作り方はカンタン!

ハチミツ大さじ一杯を適量のお湯に溶かして飲むだけ。
濃さはお好みでOK!生姜やリンゴ酢を入れても美味しいですよ。

ただし、糖分を摂りすぎてしまうと逆効果なので、夜ごはんは炭水化物を控えめにしましょう!
慣れてくると、ほんのりハチミツが香るくらいで満足できるようになります♪

ハチミツダイエットにはどんなハチミツを使えばいいの?

出典:shop.labeille.jp

ハチミツダイエットに使うはちみつは、スーパーで売っている一般的なものでOK!

ちなみに、ハチミツ専門店では、花やフルーツ、樹木などなど採取する植物によってさまざまな種類のはちみつがあるので、気分に合わせてチョイスしても楽しいかも!

せっかくなら、ちょっといいものを選んだ方が、特別感を感じられて楽しいですよね♪
最近はハチミツ専門店などがたくさんあるので、はちみつダイエットの前に買いに行くのも良いかもしれません♡

ハチミツダイエットを続けるモチベーションにも繋がりますよ♪

最初からドリンクになってるタイプも♡

出典:www.miel-mie.com

ハチミツダイエットのためのはちみつドリンクを自分でつくるの、めんどくさい…。
というめんどくさがりさんには、飲みやすい希釈タイプのドリンクもあります♪

我慢するだけのダイエットは続かないですが、美味しくて、楽しく続けられるダイエットなら、心もカラダも喜びそう!

もしも、今ダイエット中、またはダイエットを考えているなら、ぜひこの機会にハチミツを取り入れてみてはいかがでしょうか?

自然な甘さと、ほっこり安らぐ香りが空腹を満たしてくれる、ハチミツダイエット。
21時以降は何も食べない!など、自分のダイエットルールを決めたはいいけど、空腹との闘いがツライ…。
そんなときはぜひ!ハチミツドリンクを取り入れてみてね♡