モデル・マギーさんの美容法♡① サラダはオーガニック！
マギーさんは毎日健康的な食事に気を使っています。
一番のお気に入りはサラダ。
その中でも特にマギーさんが大好きなのは「Urth Caffe(アースカフェ)」のサラダです。
サラダだからといって、なんでも口にしていいのではありません。
コンビニのサラダは保存料がたくさん含まれている場合もあり、体に合わないことも……。
でもマギーさんが好きなUrth Caffeのサラダは、オーガニックなので安心♪
オーガニックはヘルシーライフに欠かせない要素です。
マギーさんは都内の遠いところから、わざわざタクシーでこのサラダを取りに来ることもあるんだとか！
公式サイト♡
モデル・マギーさんの美容法♡② 朝はフルーツ！
マギーさんの基本の朝ごはんは、フルーツです！フルーツ以外口にしません。
保存袋にフルーツを入れて、忙しい朝も持ち歩いたりしています。
またフルーツで作ったスムージーもおすすめなんだとか♡
朝ごはんは、1日の一番最初に口にする、大切なと食事。
朝に消化のいいものを食べてあげると、便秘の解消にもつながりますし、暴飲暴食になりにくくなります♪
モデル・マギーさんの美容法♡③ 食べ物に対しては根性で耐える！
みなさんは目の前に、自分の好きな食べ物が現れたら耐えられますか？
多分、ダイエット中でもまぁいいか！と思って、好きなものは食べてしまうと思います……。
でもマギーさんは違います！マギーさんの大好物はカレー。
ある番組でマギーさんの目の前にカレーが現れましたが、絶対に食べませんでした！
「ううう、食べたい……」と言いながらも、食べない！といって根性で耐えていました。
これはなかなか難しいことです。やっぱりダイエットには根性が必要なのですね♡
モデル・マギーさんの美容法♡④ どんなに遅く帰ってもマッサージ
そして最後に紹介するのはマッサージ。これはマギーさんの日課なんだそう。
どんなに遅く帰っても、絶対にお風呂に入ってマッサージをするのがマギーさんの決まり。
マギーさんが、13種類のオイルを使用しているのはもう有名な話ですよね。
お風呂からあがって水に濡れている状態からオイルを塗り、またセルライトに聞くクリームを幾つか塗ったりと1時間くらいかけてマッサージしています。
自分に美容の時間を与えるのは、重要なことですよ♡
マギーさんは家に帰るとバスローブで過ごしていて、寝る時は何も着ないんだとか！
やっぱり自分を綺麗にするには、ストイックにならなければいけないのですね。
私たちもマギーさんを見習って、自分磨きをがんばりましょう♪
