夏に向けて体の中からも美白になる!おすすめサプリメント4つ♡

BEAUTY

これからの時期、日焼け止めだけじゃ紫外線から逃れられない!
ならば『サプリ』でしっかり、体の中からケアをしていきましょ♡
夏でも美白女子って綺麗です♡

<おすすめ美白サプリメント①>まずはやっぱり「ビタミンC」♡

引用:auction.rakuten.co.jp

ビタミンCは、スキンケアでもビタミンC成分が入っているのを良く目にしますよね。

浴びてしまった紫外線がシミになるのを防ぐには、ビタミンCが効くんです♡

肌自体の紫外線耐性を高めたり、肌の保湿力を高めるコラーゲンの回復にも!そして、黒くなったメラニン色素を白色メラニンに変えて(シミを薄くする)効果まで。

1回にたくさん摂取するのではなくこまめに♡紫外線をたっぷりあびてしまった時は多めに♡

これからの時期の強い味方です★

<おすすめ美白サプリメント②>お次は「ビタミンE」♡

引用:www.amazon.co.jp

紫外線によるお肌のダメージを修復。強い抗酸化力をもつビタミンEは、高いアンチエイジング効果でも知られているんです♡

紫外線を浴びると発生する活性酸素を除去して、紫外線でダメージをを受けた肌を修復してくれる働きがあるんです。

さらに『ビタミンC』と一緒に摂取することで相乗効果を生むので、『ビタミンC』『ビタミンE』サプリを一緒に摂って紫外線ケアしていきましょう♡

最強な美肌になれる組み合わせですね★

<おすすめ美白サプリメント③>「L−システイン」聞いたことは、ありますが!!

引用:www.dhc.co.jp

聞いたことはありますか?「Lシステイン」。

こちらも美白にはかかせない最高なサプリなんです♡

肝臓に働きかけて、体の中から美白。色素沈着、シミをふせぎ、メラニンの生成を抑制してくれます♡

ビタミンC同様、浴びてしまった紫外線がシミになるのをふせいでくれる優秀サプリなんです★

こんなにいろんな種類の、効果のある、紫外線ケア!最高ですね♡

<おすすめ美白サプリメント④>これ1つでも♡「アスタキサンチン」♡

引用:www.amazon.co.jp

アスタキサンチンは強い抗酸化作用で活性酸素を除去し、メラニンの生成も抑制。

コラーゲンの生成を増やし、浴びた紫外線がシミになるのを防いでくれます♡

強い抗酸化力はなんと、ビタミンCやEをも上回るといわれていて、なんかたくさん飲むのめんどくさいよ〜な人には効率的なサプリなんです♡

とりあえずコレ!でもいいかもしれませんね♡

これからのアウトドア、旅行、海、外にいるだけで知らぬ間に『紫外線』
浴びているので、スキンケアだけでなく『サプリメント』でもしっかりケアして夏も、夏の後も、色白美人♡