話題の芸能人♡ベッキーの美容法①笑顔でいること
３０歳を超えて小顔・美白・スタイル抜群のベッキー。
どれだけ過酷なトレーニングを毎日しているのかと思いきや、ベッキーの美容法は実はとても簡単なシンプルなことだったんです。その秘密はどうやら彼女のポジティブ思考にあるよう。
まずベッキーの小顔美容法は「とにかく笑顔でいること」。
彼女はマイナスの言葉を発さないポリシーを持っているだけでなく、常に楽しいことを考えて笑顔でいるんだとか！
話題の芸能人♡ベッキーの美容法②感謝の気持ちを大切に
そしてベッキーの第二の美容法は「なんにでも感謝の気持ちを持って日々過ごすこと」。
毎日お風呂に入るたび、顔を洗うたびに自分の体と肌に感謝し、毎日髪を洗うたびに自分の髪の毛に元気でいてくれてありがとうという気持ちでお礼を言うそうです。
そうしたら本当につるつるになったんだとか。
ベッキーがあれだけ美しくいられる美容法は、心を美しく保つことで体も美しくなるということなのかもしれません。
話題の芸能人♡ベッキーの美容法③ゴールデンタイムにはベッドに
そしてベッキーの第三の美容法は「午後１０時から翌日の午前２時の間にかならず睡眠状態にいること」。
ベッキーはどんなに忙しい時でも午後１０時になったら眠りに入り、午前２時になったらまた起きて仕事をしたり、テレビを見たり本を読み始めたりするんだとか！
その徹底ぶりは本当にすごいらしく、撮影の現場でも午後１０時になると一人だけ寝てしまうことも！やはり寝ることは最大の美容法なんですね。
話題の芸能人♡ベッキーの美容法④食べるものも美しさのヒミツ
最後に、ベッキーは体の内側からも綺麗でいるために、体に取り入れる食べ物にも最新の注意をはらっているようです。
野菜は無農薬や有機栽培の野菜を食べるようにして、加工物も添加物の入っていないものを選んでいるんです。
また、美肌・美白でいるためにビタミンＣもとるようにしていて、毎食食事の３０分前にはフルーツを食べて、食事の後にも少量のフルーツをくちにしているんですって。
美しすぎるアラサーであるベッキーの美容法、いかがでしたでしょうか。
毎日の疲れや不満をためず、周りの物事一つ一つに感謝の心を忘れずに過ごすことが美しくいることの秘訣のようです。
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