眠って肩こり解消!?正しい寝姿勢をキープできる人気のマットレス8選

Cover image: www1.mashbytiffany.com

辛い肩こりに悩む女性が急増!
デスクワークでのパソコン作業など、繰り返される肩への負担は、慢性化してしまった人も多いですよね。
また睡眠時の寝姿勢も肩こりの原因の一因でもあります。
そのような肩こりに日頃から悩む女性には、マットレスを見直してみるのはいかがでしょうか。
肩こりを緩和させるよう開発された人気マットレスをご紹介していきます♪

慢性肩こりを解消したい!どんなマットレスが人気なの?

www.runnersworld.com

寝姿勢を整えることで、慢性化された肩こりが軽減されます。
そのためには、体を支えるマットレスはとても重要な役割を果たします。
どんな寝姿勢が大切かというと、起立をした状態のまっすぐな姿勢でそのまま寝ている状態になります。
実はこの姿勢は、肩こりがひどい人には、きつい姿勢でもありますよね。

そこで、どのようなマットレスを選べばよいかというと、ずばり「高反発のマットレス」です。
適度な硬さで正しい寝姿勢をキープしてくれるのが特徴。
体が沈みすぎないことで、肩への負担が軽減します♪

さて、高反発のおすすめマットレスは、どこのブランドのものが人気なのでしょうか?

肩こりさんに人気のマットレス①日本人のために作られたマットレス「モットン」

item.rakuten.co.jp

日本人の柔らかい筋肉に合わせて設計されており、まさに日本人のために開発された人気のマットレスといえる「モットン」。
腰痛対策としても名高く、もちろん肩こりも同じく筋肉の緊張を緩和させてくれます!

肩こり対策として、必要な美しい寝姿勢も叶えながら、負担の少ない寝返りを実現!
少しばかりの筋肉の力だけで楽に寝返りができるので疲れ知らずなんです♪
寝ている間に無駄な筋肉の力を使わないことってとても大切なんですよ!

また高反発機能に対し、体重ごとに合うマットレスを選べるので、よりベストな高反発機能を体感できます♪

肩こりさんに人気のマットレス②人気マットレスブランドから高反発の「トゥルースリーパーセロ」登場!

www.truesleeper.jp

一度は耳にしたことがある「トゥルースリーパー」から高反発仕様の「トゥルースリーパーセロ」が肩こり対策マットレスとして人気です。

低反発で人気の「トゥルースリーパー」が開発した高反発マットレスですので、もちろん機能性に優れていないわけがありません!

網状素材の「ナノブリッド®」と、硬わた素材の「ファイバークッション」のクッションが、程よい高弾性を作り、体を沈めず、サポート。
耐圧分散にも大変すぐれており、体重が重い部分のみが沈み込むこともなく、美しい寝姿勢をキープできるので肩こりが軽減されます♪

また衛生面にも強く、マットレスを水洗いできるところも高ポイント!

トゥルースリーパー cero〈セロ〉 シングルサイズ

¥24,624

販売サイトをチェック

肩こりさんに人気のマットレス③まるで雲の上に浮いているような寝心地を体験!「雲のやすらぎ」

shop.ichiban-boshi.com

「雲のやすらぎ」は、中綿にもこだわっており、体温をあげ、湿度を調整する羊毛を使っている肩こり対策に人気のマットレスです。
睡眠中に低下する体温に着目し、こだわりをもって抜群の素材を厳選しています!
さらに羊の中でも背中部分の毛に限定した最も上質な部分だけを使用したマットレスなんです♪

また耐圧分散に優れたクラウド製法を取り入れています。
体圧が拡散され、上手に寝返りができたり、筋肉を無駄に使用しないことで、肩こりを慢性化させない寝姿勢を作れるのです♪

マットレスはリバーシブル仕様になっており、春夏は通気性や防ダニ・抗菌・防臭ができる素材。
秋冬は、保温力と吸湿力を発揮する素材になっています!

雲のやすらぎプレミアム サイズ:シングル

¥39,800

販売サイトをチェック

肩こりさんに人気のマットレス④朝まで安眠♪ヤーマンの「オクタスプリング」

www.ya-man.com

ヤーマンから発売されている「オクタスプリング」は、3Dウレタンスプリングを採用したマットレスの特徴を持ちます。

従来のマットレスのスプリングと全く違く、新しい「オクタスプリング」を開発。
体を優しく支えながらも、通気性に優れたマットレスに仕上げています。
スプリングがハニカム構造になっているからこそ、湿った空気も放出!
清潔感もキープできて人気です!

どんなに体重が重くても、2人以上で寝る場合にも、体圧がしっかりと拡散し、朝までしっかりとした睡眠がとれるのも人気のポイントです!
肩こりが軽減される強い高反発機能なので、睡眠によるストレスを増加させません♪

オクタスプリング トッパー シングルカバーセット

¥19,800

販売サイトをチェック

肩こりさんに人気のマットレス⑤飛行機のファーストクラスの寝心地を自宅にも「エアウィーヴスマート025」

sleep.airweave.jp

次にご紹介する肩こり対策マットレスはJALの国際線ファーストクラスでも使用している「エアウィーヴスマート025」。
樹脂素材のairfiber(エアファイバー)を使用し、気持のよい寝心地を提供します。
中材の90%以上が空気になっており、通気性も抜群のマットレスです!

また、丸洗いをすることができるので衛生的で人気です。

睡眠中の無茶な姿勢が引き起こす肩こりを軽減してくれる高反発なマットレス。
寝ながら楽にベストな姿勢を探すことができるのも人気のポイントです♪
痛みを感じたり、睡眠が眠りが浅くなったり、途中で起きたりすることもなくなります♡

エアウィーヴ スマート025 シングル

¥27,000

販売サイトをチェック

肩こりさんに人気のマットレス⑥ライフスタイルに合わせて選べる「スリープマジック」

www.risetokyo.jp

「スリープマジック」は、体圧分散を体感し、肩こりをほぐしながらも、一般の敷布団に近い弾力や寝心地を感じられることで違和感なく高反発マットレスに切り替えることができることで人気です。

厚さは4センチ・8センチ・12センチから選ぶことができ、体が気持ちの良いマットレスの厚さを選ぶことができます。

寝返りの際は、血液やリンパ液を巡らせることで、体の一部に負担をかけないようにしてくれるので、肩から寝返りを打っても問題ない設計のマットレスになっています。
良質な睡眠に大切な寝返りも負担なくできるのが人気のポイント!

スリープマジック

肩こりさんに人気のマットレス⑦世界の一流ホテルの寝心地!「スランバーランド」

interior.francebed.co.jp

有名な「フランスベッド」は「スランバーランド」と提携している人気アイテム。
世界の一流ホテルのベッドに採用されていることから「世界最高峰の寝心地」と言われていマットレスです。
格式高いホテルに採用されている理由は、旅先で疲れをためないことという観光客への配慮。
思いやりを持って、機能性高く設計されているんですね♪

高密度で連続して配置されたスプリングが全身をささえてくれます。
均一に体圧分散をすることから、肩への圧が重くかからず肩こり緩和に繋がります!
全身に体圧を逃がしてくれることが特徴のマットレスです。
また、耐久性も強く、沈むこともないのも特徴。

肩こり解消したい女性に人気のマットレスです!


スランバーランド

肩こりさんに人気のマットレス⑧サイエンスに基づいて設計された「エアウィーヴ マットレスパッド」

sleep.airweave.jp

かつてない睡眠時間を確保できるとされている「エアウィーヴ マットレスパッド」。
多くのアスリートが愛用していることで人気です。

筋肉を十分に休めさせてくれる構造で、自然な寝返りをサポートしてくれるマットレスです♪
へたりにくい素材で、体圧分散力も抜群。
肩こりだけではなく、慢性になっている体のこりを全てサポートしてくれます♪

今、使用している寝具の上に重ねるだけというお手軽さも人気です。
マットレスの上や布団の上など、どこに重ねてもOK。
また3つ折りができ、持ち運びや収納にも場所を取らないので一人暮らしの女性に人気のマットレスです。

エアウィーヴ ベッドマットレス シングル

¥216,000

販売サイトをチェック
肩こり対策に人気のマットレスはいかがでしたでしたでしょうか。
マッサージやSPAに行って、肩こりを解決するもの手段の一つですが、なかなかすぐには解消できない上に、コストや時間の制限もでてきますよね。
肩こりに効果的な高反発マットレスを使用するれば、寝ているだけで肩こりから解消されますよ。
また、1度購入してしまえば毎日続けられるので経済的に肩こりの慢性化を防いでくれますよ!
あなたはどのマットレスが気になりましたか?

【関連記事】忙しくてマッサージも行けないあなたへ。おすすめの肩こり解消枕特集♪

忙しく働くアラサー女性たちは、肩こりが慢性化していませんか?一度なると、解消してもまた...

肩こり 人気 マットレス

↑「いいね」すると4MEEEの最新情報が届きます♪
この記事を書いた人

鈴木美穂

フリーで美容とファッションのライターをがつがつやっております♪
トレンド感度も強いですが、本当…

>もっとみる