楽しく痩せる♡トランポリンフィットネス「JUMP ONE 」って?

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今、最新フィットネスとして、メディアなどでも話題となっている「トランポリンフィットネス」をご存知でしょうか?
このトランポリンフィットネスは、ジョギングの数倍の効果があると、NASAに認められたんだとか!
そんな、日本に上陸したばかりで今大注目を浴びている最新トランポリンフィットネス、「JUMP ONE(ジャンプワン)」の魅力をお伝えします。

What's「トランポリンフィットネス」?

出典:www.jumpone.jp

「トランポリンフィットネス」とは、トランポリンを使った最新式のフィットネスです。

“効果が凄い!”と、ヨーロッパを中心に世界中でも大流行!

ニューヨーク、ロサンゼルス、香港などにも拡大をしていて、ハリウッドセレブからも注目されているフィットネスなのです。

では、一体どのような効果が期待できるのでしょう?

NASAでも立証された!ランニングの数倍の効果が凄い♡

トランポリンフィットネスは、跳ねる事で、全身を用いた有酸素運動と無酸素運動の両方の効果を兼ね備えたフィットネスです。

実は、トランポリンは宇宙飛行士の訓練にも使われているんだとか。

なんと、45分のレッスンで450~800Kcalも消費されるんです。
カロリー消費だけではなく、飛ぶ事でバランスを取るので体幹トレーニングにもなり、全身の筋肉をまんべんなく引き締めてくれるんです。
また、むくみや老廃物を出す事による美肌効果、アンチエイジング効果まで期待ができるそう♡

基礎代謝が高くなるので、太りにくい体がつくれます。

まるでフェスのように楽しく運動!銀座に日本第1号店が上陸♡

そんな「トランポリンフィットネス」ですが、ようやく日本に初上陸!

第1号店として、トランポリンフィットネス専用スタジオ「JUMP ONE(ジャンプワン)」が3月10日にオープンしました。

ただ飛ぶだけではなく、ヒップホップ、ロック、EDMなど様々な音楽ジャンル別のプログラムがあり、ノリノリの雰囲気!楽しく運動が出来ます。

照明や音響の効果で、楽しくストレス発散ができます。

「楽しく」ダイエットがしたい女子にぴったりですね♪

◆JUMP ONE(ジャンプワン)
住 所:〒104-0061 東京都中央区銀座1-6-2 山口興産銀座Aビル B1
電話番号:03-6263-0820
営業時間:月~金7:00~23:00 / 土日祝9:15~19:00
定 休 日 :水曜日

今回ご紹介した最新トランポリンフィットネス、「JUMP ONE(ジャンプワン)」。
「楽しくキレイ」にが叶う、注目のフィットネスとなりそうですね♡