グラドル・橋本マナミさんの艶むっちりbodyで男心を鷲掴み♡ 

BEAUTY

仕事柄、露出が多いグラビアアイドル。
たくさんのグラドルのなかでも”国民の愛人”という愛称でブレイク中の橋本マナミさんは、まさに男ゴコロを掴んで離さないむっちりマシュマロbodyの持ち主です。
橋本マナミさんのようなbodyを手に入れれば、どんな男性もイチコロになっちゃうかも♡ 

グラドル<橋本マナミさん>

出典:www.amazon.co.jp

グラビア界の第一線で活躍されている橋本マナミさんのプロフィールを公開! 

生年月日:1984年8月8日
血液型:AB型
身長・体重:168cm・48kg
スリーサイズ:86・60・88

バストはGカップで、ボンッキュッボンのセクシーなプロポーション♡ 

現在、”国民の愛人”という愛称でブレイク中♡ テレビや雑誌に多数出演しています。

なんとこの美貌で現在30歳! 
和服が似合いそうな艶っぽさと完璧なマシュマロbodyで、男性からはもちろん、20〜30代の女性から熱い支持を得ています。

<橋本マナミさんの美ボディの秘訣①>自慢のふわふわバストは乳トレ&家トレでget! 

出典:www.amazon.co.jp

Gカップのふわふわバストをキープすべく、橋本マナミさんが行っているのが乳トレ! 

おっぱい番長として知られる浅井麗華さんの乳トレ本を参考に、毎日胸を寄せて上げて、美胸の位置をキープしています。

また、インナーマッスルを鍛えるべく、両肘と両足の爪先を床について背筋を伸ばして30秒キープの家トレも実践。

橋本マナミさんの武器であるGカップのバストは、こうした毎日のセルフケアによってつくりだされているのです。

バスト表面はほわほわ柔らかく、でもたるんでいない美胸が理想なんだとか☆


<橋本マナミさんの美ボディの秘訣②>デトックスで体内を美しく&体温上昇!

橋本マナミさんの理想像は、”湯たんぽみたいな体温高め女性”! 

撮影前は、発汗タイプの入浴剤+42度の熱めの湯船に30分間半身浴をしたり、溶岩ヨガに通ったりと、代謝をアップして体内の老廃物をしっかり流すことを習慣に。

平熱が上がって冷え性改善、むくみがとれるなど、良いことづくめなんだそう。

外からのケアだけでなく、内からのケアで保たれている美はやはり本物です♡ 

<橋本マナミさんの美ボディの秘訣③>無理なく続けられるウォーキング&自転車

男性の触りたい欲をかき立てるため、たるんだボディは御法度。
かといって、走るようなハードなダイエットは、振動で乳腺が切れてたるみの原因になるのでNG。

そこで、橋本マナミさんが取り入れているのが、 ウォーキングと自転車です。

まず、ウォーキングは、毎晩のように1時間歩き回る”深夜徘徊”を実践。
そして、1時間くらいの移動距離や仕事場までならできるだけ自転車に。
愛車は本格的なロードバイクなんだそう。

どちらも無理せず続けられる&全身に効くので、美にじわじわと繋がっているようです。

男性はもちろん、女性からの視線も集める橋本マナミさんのむっちりbody。
艶っぽい色気漂うカラダは、究極のモテbodyです。
年齢を重ねるごとに美しさを増していく橋本マナミさんに、これからも注目です。