専門医監修のかぶって眠るドーム枕も登場!おすすめ快眠グッズ8選

BEAUTY

女性なら美のために誰もが求めている質の良い眠り♡
ですが、「寝よう寝よう」と思うほど寝付けなかったり、いつの間にか夜ふかししてしまったり、意外と快眠するのは難しいものです。
そこで今回は、快眠できるおすすめのグッズを厳選してご紹介します♪

快眠が大事なワケ♡

昔から質の良い睡眠は、美を保つために必要不可欠といわれています。

質の良い睡眠とは、トータルの睡眠時間ではなく、「目覚めが良く、よく眠ったなぁ」と満足感を感じられる睡眠。
逆にまだ寝たいと思ったときは、睡眠時間をたっぷりとっていても体の疲れが取れていないので、質の良い睡眠とはいえないのです……。

睡眠に対して改善意識が低い方も多いと思いますが、少し見直すだけで体の疲れ・ストレスを緩和できるだけでなく、成長ホルモンの分泌によってアンチエイジングへと繋げることができるんですよ♡

質の良い睡眠は、いつまでも若々しさを保ち、キレイなお肌へ導くための基本でもあります。
手っ取り早く質の良い睡眠をとるたえに、おすすめの快眠グッズをご紹介します♪

快眠できるおすすめグッズ①AROMASTAR 天然アロマのおやすみ前スプレー

www.aromaspray.jp

まずひとつめのおすすめの快眠グッズは、AROMASTAR(アロマスター)の天然アロマのおやすみ前スプレー。
香りによって心地良い眠りへと導いてくれる快眠グッズです。

寝る前に枕や布団にスプレーするだけなので、使い方も簡単ですね♡

甘い香りが好きな方はラベンダーやパウダリーナイト・爽やかな香りが好きな方は、ベルガモットやキャンドルライトを使ってみてください。

AROMASTAR 天然アロマのおやすみ前スプレー

¥1,749

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快眠できるおすすめグッズ②めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

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約40度の心地良い蒸気によって、目の疲れを解してくれるおすすめの快眠グッズが、めぐりズムの蒸気でホットアイマスク。

目元からポカポカと温めてくれるので、パソコンを使うことが多い方やスマホに集中してしまいがちな方におすすめ!

ラベンダーやゆず・ローズの香りもあり、リラックス効果を高めてくれます。

めぐりズム 蒸気でホットアイマスク

¥1,167

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快眠できるおすすめグッズ③PLEMO 立体型睡眠アイマスク

www.amazon.co.jp

PLEMO(プレモ)の立体型睡眠アイマスクは、睡眠を妨害する光を遮断してくれるおすすめの快眠グッズです。

立体感があるので使い心地が心配になる方も多いと思いますが、柔らかい素材でできており、締め付けも自分で調節することができます♪

さらに、目の部分が凹んでいるので、アイメイクをしたままでも仮眠を取ることができる優れものです。

PLEMO 立体型睡眠アイマスク

¥1,199

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快眠できるおすすめグッズ④りぶはあと ねむねむプレミアム抱きまくらLサイズ

www.amazon.co.jp

女性から圧倒的人気を誇るおすすめの快眠グッズが、りぶはあとのねむねむプレミアム抱きまくらLサイズです。

見た目も癒される可愛さですが、ふわふわでもっちりとした肌触わりになっているので、一度抱きついたら離れられなくなるほどの気持ち良さが特徴♡

他にもペンギンやアザラシがあるので、どれを迎え入れようか迷ってしまいそうですね。

りぶはあと ねむねむプレミアム抱きまくらLサイズ

¥3,506

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快眠できるおすすめグッズ⑤ウエザリー・ジャパン ナイトウェーブ

www.amazon.co.jp

TV番組「お願いランキング」で1位を獲得したおすすめの快眠グッズが、ウエザリー・ジャパンのナイトウェーブです。

布団に入ってもなかなか寝付けないとき、このナイトウェーブの光に合わせて呼吸をするだけで心地良い眠りへと導いてくれるんですよ♡

柔らかい光なのでスマホやパソコンのように睡眠を妨害することなく、リラックスさせてくれます。

ウエザリー・ジャパン ナイトウェーブ

¥6,980

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快眠できるおすすめグッズ⑥PROIDEA かぶって寝るまくら IGLOO

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PROIDEA(プロイデア)のかぶって寝るまくら IGLOO(イグルー)は、睡眠の名医と共同開発されたおすすめの快眠グッズです。

ドーム型になっているのが特徴で、周りの音や光が気になる方におすすめ!
適度な閉塞感なので自分の世界に入りやすく、心地良い気持ちで眠りにつくことができます。

◆かぶって寝るまくら IGLOO
価格:12,960円(税込)

快眠できるおすすめグッズ⑦WACOAL 睡眠科学 シルクサテン パジャマ

store.wacoal.jp

快眠は、「何を着て寝るか」にも関係しています。
今では部屋着をそのままパジャマにしたり、可愛らしい服をパジャマにしたりしていた方も多いと思いますが、寝心地が悪いと感じている方も多いはず。

おすすめはWACOAL(ワコール)の睡眠科学 シルクサテン パジャマなら、寝返りのしやすいように計算して作られています。

素材もシルクなので肌触わりが優しく、一年中着ることができますよ♡

パジャマも大事な快眠グッズですね♪

睡眠科学 シルクサテン パジャマ

¥16,200

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快眠できるおすすめグッズ⑧一番星 スリープドクターズピロー

ichiban-boshi.com

多くのメディアでも紹介されており、口コミでも大好評のおすすめの快眠グッズが、一番星(いちばんぼし)のスリープドクターズピローです。

頭や首だけでなく、肩や背中まで包み込んでくれる形になっており、呼吸・寝返りのしやすさに睡眠学の専門家たちも大絶賛したほど!

お値段は少々張りますが、一生分の質の良い睡眠を手にできると思えば、お得なお買い物ではないでしょうか♡

一番星 スリープドクターズピロー

¥29,800

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睡眠で悩んでいる方に贈る、おすすめの快眠グッズをご紹介しました♪
目覚めが良くなるだけで、一日を快適に過ごすことができます。
続けていくうちにお肌のハリも変わってくるので、ぜひ気になった快眠グッズを手にしてみてください!