ダイエット中でも安心♪「低糖質ベジスイーツ」のヘルシーレシピ

ヘルシーなベジスイーツのレシピ①「ほうれん草のヨーグルトロールケーキ」

ほうれん草、ヨーグルトと、使っている食材がヘルシーなものばかり！

ダイエット中の甘い誘惑にもぴったりな、ほうれん草のヨーグルトロールケーキ。
作り方も動画で詳しく説明されているので、とっても分かりやすいレシピです♪

低糖質ダイエットにもぴったりなヘルシーレシピが多い中、人参を使った「ムース」のレシピもおすすめです！

程よい甘さで人参臭さもなく、人参が嫌いな人でも食べられるベジスイーツなのだとか♡

栄養たっぷりでヘルシーな「おから」を使ったロールケーキなら、カロリーを摂り過ぎてしまう心配も必要なし♪

シンプルなロールケーキながら、懐かしい甘みが美味しそう♡
ダイエット中でも、ロールケーキが食べられるなんて嬉しいですよね。

なんとこちらはお砂糖を一切使わない、南瓜レアチーズケーキです♪

旬のかぼちゃの甘みで引き立つ一品です。お砂糖を使っていないなんて思えない程、美味しい旬のスイーツですよ♡
かぼちゃのビタミンも摂れる嬉しいレシピです。

ほうれん草のブラマンジェなら、栄養もたっぷり♪
ぷるっぷるなミルクプリンで、小腹も満たされますよ。

ほうれん草の高い栄養効果を摂取して、美味しく綺麗もゲットしましょう♡

こちらも、ほうれん草を使ったシフォンケーキです。見た目も綺麗なグリーンカラーで、まるで抹茶のシフォンケーキみたい♡

ふわっふわのシフォンケーキの優しい甘さで、心もほっこりするはずですよ。

いかがでしたか？
今回ご紹介した「低糖質ベジスイーツ」は、どれもダイエット中でも食べられるヘルシーなものばかり。
「ダメ！」ばかりでなく、カラダに良い嬉しいスイーツを取り入れながら、綺麗を欲張ってみませんか♡

【関連記事】ヘルシーなのに美味しい♡野菜を使ったスイーツレシピで罪悪感ゼロ♪

ダイエットをしている時も、普段の食生活でも、スイーツを食べるときにはどうしてもカロリーが気になってしまうもの。
そんなときには、野菜を使った美味しいスイーツを楽しんでみるのがおすすめ♡
健康や美容が気になる人にこそ食べてもらいたい、美味しい野菜のスイーツレシピをチェックしてみましょう♪

【関連記事】ヘルシー・低カロリー・美味しい！ダイエット中でも食べられるケーキ4選

ダイエット中でもケーキが食べたくなる時ありますよね。
イベントや誕生日にはケーキは付き物。
「ダイエット中だから…」なんて本当は言いたくない！
だったら、ダイエッターも食べれるケーキをチョイスすれば良いのです。