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自宅で作れる「低糖質スイーツ」で、ナチュラルなヘルシーライフを楽しむ方が増えています。
食べ過ぎなければ、食べたってへっちゃら！な自分で作る「低糖質ベジスイーツ」はダイエット中でも罪悪感なし。
今回は、自宅で簡単に美味しく楽しむことができる「低糖質ベジスイーツ」のレシピをご紹介します。
食べ過ぎなければ、食べたってへっちゃら！な自分で作る「低糖質ベジスイーツ」はダイエット中でも罪悪感なし。
今回は、自宅で簡単に美味しく楽しむことができる「低糖質ベジスイーツ」のレシピをご紹介します。
ヘルシーなベジスイーツのレシピ①「ほうれん草のヨーグルトロールケーキ」
ほうれん草、ヨーグルトと、使っている食材がヘルシーなものばかり！
ダイエット中の甘い誘惑にもぴったりな、ほうれん草のヨーグルトロールケーキ。
作り方も動画で詳しく説明されているので、とっても分かりやすいレシピです♪
ダイエット中の甘い誘惑にもぴったりな、ほうれん草のヨーグルトロールケーキ。
作り方も動画で詳しく説明されているので、とっても分かりやすいレシピです♪
ヘルシーなベジスイーツのレシピ②「人参とヨーグルトのムース」
低糖質ダイエットにもぴったりなヘルシーレシピが多い中、人参を使った「ムース」のレシピもおすすめです！
程よい甘さで人参臭さもなく、人参が嫌いな人でも食べられるベジスイーツなのだとか♡
程よい甘さで人参臭さもなく、人参が嫌いな人でも食べられるベジスイーツなのだとか♡
ヘルシーなベジスイーツのレシピ③「おからのロールケーキ」
栄養たっぷりでヘルシーな「おから」を使ったロールケーキなら、カロリーを摂り過ぎてしまう心配も必要なし♪
シンプルなロールケーキながら、懐かしい甘みが美味しそう♡
ダイエット中でも、ロールケーキが食べられるなんて嬉しいですよね。
シンプルなロールケーキながら、懐かしい甘みが美味しそう♡
ダイエット中でも、ロールケーキが食べられるなんて嬉しいですよね。
ヘルシーなベジスイーツのレシピ④「南瓜レアチーズケーキ」
なんとこちらはお砂糖を一切使わない、南瓜レアチーズケーキです♪
旬のかぼちゃの甘みで引き立つ一品です。お砂糖を使っていないなんて思えない程、美味しい旬のスイーツですよ♡
かぼちゃのビタミンも摂れる嬉しいレシピです。
旬のかぼちゃの甘みで引き立つ一品です。お砂糖を使っていないなんて思えない程、美味しい旬のスイーツですよ♡
かぼちゃのビタミンも摂れる嬉しいレシピです。
ヘルシーなベジスイーツのレシピ⑤「ほうれん草のブラマンジェ」
ほうれん草のブラマンジェなら、栄養もたっぷり♪
ぷるっぷるなミルクプリンで、小腹も満たされますよ。
ほうれん草の高い栄養効果を摂取して、美味しく綺麗もゲットしましょう♡
ぷるっぷるなミルクプリンで、小腹も満たされますよ。
ほうれん草の高い栄養効果を摂取して、美味しく綺麗もゲットしましょう♡
ヘルシーなベジスイーツのレシピ⑥「ホウレン草のシフォンケーキ」
こちらも、ほうれん草を使ったシフォンケーキです。見た目も綺麗なグリーンカラーで、まるで抹茶のシフォンケーキみたい♡
ふわっふわのシフォンケーキの優しい甘さで、心もほっこりするはずですよ。
ふわっふわのシフォンケーキの優しい甘さで、心もほっこりするはずですよ。
いかがでしたか？
今回ご紹介した「低糖質ベジスイーツ」は、どれもダイエット中でも食べられるヘルシーなものばかり。
「ダメ！」ばかりでなく、カラダに良い嬉しいスイーツを取り入れながら、綺麗を欲張ってみませんか♡
今回ご紹介した「低糖質ベジスイーツ」は、どれもダイエット中でも食べられるヘルシーなものばかり。
「ダメ！」ばかりでなく、カラダに良い嬉しいスイーツを取り入れながら、綺麗を欲張ってみませんか♡
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