ダイエット中でも安心♪「低糖質ベジスイーツ」のヘルシーレシピ

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自宅で作れる「低糖質スイーツ」で、ナチュラルなヘルシーライフを楽しむ方が増えています。
食べ過ぎなければ、食べたってへっちゃら!な自分で作る「低糖質ベジスイーツ」はダイエット中でも罪悪感なし。
今回は、自宅で簡単に美味しく楽しむことができる「低糖質ベジスイーツ」のレシピをご紹介します。

ヘルシーなベジスイーツのレシピ①「ほうれん草のヨーグルトロールケーキ」

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ほうれん草、ヨーグルトと、使っている食材がヘルシーなものばかり!

ダイエット中の甘い誘惑にもぴったりな、ほうれん草のヨーグルトロールケーキ。
作り方も動画で詳しく説明されているので、とっても分かりやすいレシピです♪

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ヘルシーなベジスイーツのレシピ②「人参とヨーグルトのムース」

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低糖質ダイエットにもぴったりなヘルシーレシピが多い中、人参を使った「ムース」のレシピもおすすめです!

程よい甘さで人参臭さもなく、人参が嫌いな人でも食べられるベジスイーツなのだとか♡

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ヘルシーなベジスイーツのレシピ③「おからのロールケーキ」

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栄養たっぷりでヘルシーな「おから」を使ったロールケーキなら、カロリーを摂り過ぎてしまう心配も必要なし♪

シンプルなロールケーキながら、懐かしい甘みが美味しそう♡
ダイエット中でも、ロールケーキが食べられるなんて嬉しいですよね。

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ヘルシーなベジスイーツのレシピ④「南瓜レアチーズケーキ」

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なんとこちらはお砂糖を一切使わない、南瓜レアチーズケーキです♪

旬のかぼちゃの甘みで引き立つ一品です。お砂糖を使っていないなんて思えない程、美味しい旬のスイーツですよ♡
かぼちゃのビタミンも摂れる嬉しいレシピです。

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ヘルシーなベジスイーツのレシピ⑤「ほうれん草のブラマンジェ」

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ほうれん草のブラマンジェなら、栄養もたっぷり♪
ぷるっぷるなミルクプリンで、小腹も満たされますよ。

ほうれん草の高い栄養効果を摂取して、美味しく綺麗もゲットしましょう♡

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ヘルシーなベジスイーツのレシピ⑥「ホウレン草のシフォンケーキ」

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こちらも、ほうれん草を使ったシフォンケーキです。見た目も綺麗なグリーンカラーで、まるで抹茶のシフォンケーキみたい♡

ふわっふわのシフォンケーキの優しい甘さで、心もほっこりするはずですよ。

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いかがでしたか?
今回ご紹介した「低糖質ベジスイーツ」は、どれもダイエット中でも食べられるヘルシーなものばかり。
「ダメ!」ばかりでなく、カラダに良い嬉しいスイーツを取り入れながら、綺麗を欲張ってみませんか♡

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この記事を書いた人

花田浩菜

読者モデル、元SamanthaVegaブランドレップ。
女子会、食べ歩き、旅行、奇麗な物が大好き♡

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