ダイエット中に◎「セブンイレブン」で買えるおすすめヘルシー食品

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セブンイレブンのオリジナル商品の中には、ヘルシーなメニューがたくさんあります♪
健康維持や美容のために積極的に食べたい、おすすめ食品をまとめました!

セブンイレブンで買える♪おすすめヘルシー食品①もち麦もっちり!梅こんぶおむすび

もち麦もっちり!梅こんぶおむすび出典:www.sej.co.jp

セブンイレブンの「もち麦もっちり!梅こんぶおむすび」は、腸内環境を整えてくれる食物繊維や、コレステロールを吸着してくれるといわれている食品“もち麦”を使ったおにぎり。

もっちりした食感が美味しく、ヘルシー食品にありがちな物足りなさを感じさせません♡

昆布だしの味わいの中に梅の酸っぱさがアクセントとなっていて、癖になる味です♪

◆もち麦もっちり!梅こんぶおむすび
価格:124円(税込)

セブンイレブンで買える♪おすすめヘルシー食品②豆とひじきのサラダ

豆とひじきのサラダ出典:www.sej.co.jp

セブンイレブンの「豆とひじきのサラダ」は、大豆やひよこ豆といった豆類とひじきがメインのヘルシー食品。

良質な植物性タンパク質や食物繊維を摂取できますよ♪

ゆずの風味が香る醤油ベースのドレッシング仕立てになっていて、そのままパクパク食べられます。

◆豆とひじきのサラダ
価格:127円(税込)

セブンイレブンで買える♪おすすめヘルシー食品③根菜たっぷり!10品目の生姜スープ

根菜たっぷり!10品目の生姜スープ出典:www.sej.co.jp

セブンイレブンの「根菜たっぷり!10品目の生姜スープ」は、レタス1個分の食物繊維を摂取できるヘルシーメニュー。

日頃不足しがちな根菜類や野菜といった食品を、まとめてたっぷり摂取したい人におすすめ!

昆布と椎茸から出汁をとった優しい味のスープに生姜の風味が利いていて、食べていると体がポカポカになりますよ♡

◆根菜たっぷり!10品目の生姜スープ
価格:321円(税込)

セブンイレブンで買える♪おすすめヘルシー食品④ミックスナッツ

ミックスナッツ出典:www.sej.co.jp

セブンイレブンの「ミックスナッツ」は、アーモンドやクルミなど、香ばしく食べ応えのあるナッツを塩でシンプルに味付けしたアイテム。

ナッツ類はハイカロリーなので、ダイエットには不向きに感じるかもしれませんが、脂肪燃焼効果が期待できるビタミンB2や、健康によいオメガ3脂肪などが豊富に含まれるヘルシー食品なんです。

噛み応えがあって満足感もあるので、ぜひダイエット中のおやつに取り入れてみてはいかがでしょうか♡

◆ミックスナッツ
価格:298円(税込)

セブンイレブンではヘルシーな食品を使用したメニューがたくさん見つかります。
外食が多い人に不足しがちな栄養素を、しっかりと摂れるように意識したメニューが多いところが嬉しいですよね♡
ぜひ近くのお店へ足を運び、お気に入りの一品を探してみてはいかがでしょうか♪