「自分磨き」ってどういうこと?ファッション&美容編をチェック!

BEAUTY

よく「自分磨き」という言葉を耳にしますが、実際にどのようなことをするのが自分磨きなのでしょうか?
お家で過ごす時間が長い今こそ、自分磨きをする最大のチャンス!
今回は、ファッション&美容にまつわる自分磨きを解説します。

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2020.04.05

ファッションや美容……「自分磨き」って?

ベッドの中の女性出典:www.shutterstock.com

美容やファッションに気を遣う女子はたくさんいますが、そもそも「自分磨き」とはどのようなことを意味しているのでしょうか?

自分磨きとは、外見や内面を磨いて、今よりも素敵な自分になるための努力することです。

自分磨きをすることで、毎日の生活が充実してこれまで見えなかった世界が見えるだけでなく、好きな人に振り向いてもらうためのチャンスをゲットすることができます♡

【ファッション&美容編】おすすめの自分磨き▶規則正しい生活を送る

ベッドの中の女性出典:www.shutterstock.com

自分磨きをスタートするには、まずは基本を固めましょう!

その基本とは、「規則正しい生活を送る」ことです。
夜更かしによる睡眠不足や、暴飲暴食をしていませんか?
これらは、肌のコンディションの悪化を招いたり、肥満の原因になったり……と美容やファッションの面に対しても弊害を与えてしまいます。

まずは早寝早起きをして、食事や適度な運動を心がけることが自分磨きの第一歩となりますよ♡

【ファッション&美容編】おすすめの自分磨き▶正しい姿勢を意識する

歩く女性出典:www.shutterstock.com

もう一つ、自分磨きの基本として意識したいのが、正しい姿勢。これも、美容やファッションセンスを磨くにあたって大事なポイントです!

猫背は周りに陰気な印象を与えてしまうことも……。
背筋を伸ばして正しい姿勢を心がけことで、明るいイメージを与えることができます。
それに加えて、姿勢が良いだけで、「きれいな人」「洗練された人」といった称号も手に入れることができますよ。

自分の姿勢を改めるだけで、周りからのイメージを変えることができるのであれば、さっそく実践したいですね♡

【ファッション&美容編】おすすめの自分磨き▶健康的なボディラインを目指す

ダイエットをする女性出典:www.shutterstock.com

メリハリがあるボディラインは、女子の憧れ♡
自分磨きをするのであれば、美容面も意識しましょう♪

自分磨きの一環として、健康的なボディラインを目指しませんか?

無理に痩せようとして、過酷なダイエットをする必要はありません!
できる範囲で適度な運動をして今よりも健康的なボディラインを目指すことで、これまでよりも似合うファッションの幅が広がりますよ。

【ファッション&美容編】おすすめの自分磨き▶ファッションに気を配る

洋服をたたむ女性出典:www.shutterstock.com

基礎も美容も自分磨きを始めたら、ファッションに気を配ることもお忘れなく♡

突然おしゃれになることではなく、清潔感を意識することが最大の自分磨きに繋がります。

毛玉やシワが目立つお洋服を着ていませんか?
清潔感のあるファッションを心がけることで、相手に与えるイメージも一変します。

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