【ヘア編】おうち時間でできる!美容ケア法①まとめ髪でダメージを抑える
髪の毛が傷んでしまう原因の一つとして、“摩擦”があげられます。
おうち時間を過ごすときには、摩擦を少しでも避けるために、まとめ髪がおすすめ♡
ダメージを極力抑える意識をするだけでも、十分なヘアケアになります。
おうち時間で簡単にできるので、様々な美容法を試す前にまずは実践してみると良いですよ♪
【ヘア編】おうち時間でできる!美容ケア法②“洗い”よりも“すすぎ”を意識する
おうち時間の中でも、最も長く自分の髪の毛と向き合う時間が、シャンプーをしている時ですよね。
シャンプーはつい洗うことばかりを意識してしまいがちですが、美容に詳しい人の間では、“洗い”よりも“すすぎ”が大切であるといわれています。
十分にシャンプーの成分を洗い流すことが、ヘアケアに直接的に影響を及ぼします。
【ヘア編】おうち時間でできる!美容ケア法③頭皮マッサージを欠かさない
フェイスケアでも、洗顔後に保湿をしない人はいませんよね。
しかし、ヘアケアはどうでしょう?シャンプー後に、頭皮の保湿を行っていますか?
実は、ヘアケアの中でも最も重要なのが、頭皮のケアであるといわれています。
もちろん髪の毛のツヤなど、目に見える美容も大切ですが、まずは頭皮が健康で美しくいられるように、頭皮の保湿とマッサージを欠かさず行うことを、おうち時間が長い今のタイミングでクセづけましょう!
【ヘア編】おうち時間でできる!美容ケア法④ドライヤーは髪の毛から15cm以上離して
では、髪の毛はどのように美容を保つのでしょうか。
様々な美容アイテムが発売されていますが、まず意識してほしいのが、ドライヤーを近づけすぎないということ!
15cmは離すことを、心掛けてください。
ヘアケアの第一歩として、熱を直接的に与えすぎないことを心掛けると、髪の毛へのダメージが激変します。
普段はなかなか意識できないことかもしれませんが、おうち時間を使って、今からクセづけていかれると良いですよね。
【ヘア編】おうち時間でできる!美容ケア法⑤外出時はUVケアを忘れずに
最後にご紹介するおうち時間でできるヘアケアは、外出時に心がけてほしい美容法です。
外に出たとき、髪の毛は紫外線を受ける面積が多いので、UVケアは必須です!
髪の毛用のUVケアアイテムとして、スプレータイプなどが発売されているので、チェックしてみてくださいね♡
おうち時間ではなかなか意識しないかもしれませんが、外出時には必ずUVケアを行うことで、美しい髪の毛をキープできますよ。
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