ジム比較のポイント
自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶには、さまざまなジムの特徴を見極める必要があります。
安い価格設定かだけでなく、個人でやっているジムなのか、女性専用なのかなど、ジム比較の際に知っておきたいチェックポイントを、いくつか解説します。
目的はダイエット？体質改善？トレーニングの目的で選ぶ
ボディメイクをしたい、ダイエットをしたい、腰痛を改善したいなど、トレーニングの目的は人それぞれ。
ジム選びをする前に、まずトレーニングをする目的や、2ヶ月後どういう身体になっていたいか？などを明確にしておく必要があります。
パーソナルトレーニングジムによって、加圧トレーニングや痛み改善、ボクシングやゴルフなど、特化している分野もさまざま♡
食事管理や期間など、やや厳しめのメニューを組んでいるジムもありますよ。
自分がどのようなトレーニングを行いたいかによって、ジム選びのポイントは大きく変わってくるので、選ぶ際はそこにも注目すると◎
個室でトレーニングしたい♪ジムの設備やサービスで選ぶ
パーソナルジムでトレーニングを続けるには、通いやすさや居心地の良さも大切！
駅や家・会社から行きやすいところにあるジムや、プライベート空間あふれる個室のジムなどを選ぶのがおすすめです。
また、多くのジムは女性が気軽に通いやすいような環境や設備が整っています。
例えば、手ぶらでも通えるようにロッカーの完備やウェアのレンタル、アメニティの充実など♪
安心して通い続けられる環境であるかどうか、意識してチェックするようにしましょう。
モチベアップに繋がる？パーソナルトレーナーとの相性で選ぶ
パーソナルトレーニングでは、トレーナーとの相性がとても重要です。
自分の目標やトレーニングのペースをしっかり伝えられるか、また、それを汲み取ってくれるかなど、上手にコミュニケーションをとれるかが大きなポイントになります。
カウンセリングや体験を通じてしっかり確認したうえで、自分と相性のいいトレーナーがいるジムを選ぶようにしましょう。
目標は明確に♪期間・料金・モニターで選ぶ
トレーニングの期間は、ジムによって大きく異なります。
そのため、どのくらいの期間で理想のカラダを目指したいかを明確にしておくのが◎
また、パーソナルトレーニングは基本5万円前後と決して安くないので、コストパフォーマンスも見極める必要があります。
分割やクレジットカードが使えるか、安い価格で通えるモニター割引があるかどうかも、ジム選びの大きなポイントになりそうですよ。
【名古屋編】女性おすすめのパーソナルジム11選
RIZAP
RIZAP 名古屋栄店
全国120店舗以上もある「RIZAP(ライザップ)」は、筋肉を動かすトレーニングを重点的に行ってくれるパーソナルトレーニングジム。
基礎代謝を上げることで、減量しながらも筋力アップが叶います。 週2回、50分間のトレーニングで、ただ減量するだけでなく、美しく健康的な体型を維持するトータルボディメイクが行えますよ。
女性専用のプログラム「RIZAP WOMAN」なら、お肌の状態を美しく整えてくれるといわれている最先端の美容マシン「コラーゲンマシン」も利用OK♡
ただのダイエットにとどまらず、内側からも女性らしい体づくりをサポートしてくれます。
- 所在地
- 〒461-0005 愛知県名古屋市東区東桜1-9-19 成田栄ビル6F
- 電話番号
- 0120-700-900
- 営業時間
- 7:00～23:00
- 定休日
- なし
- 料金(2か月あたり・入会金)
- ¥327,800～／¥55,000
グランフィット
グランフィット 名古屋店
名古屋市丸の内にある「グランフィット」は、女性専門のパーソナルトレーニングジムです。
こちらの店舗はトレーナーが全員女性なので、男性のトレーナーに抵抗がある人におすすめ♡
完全マンツーマンで行えるので集中してトレーニングに励むことができますよ。
幅広い目的に対応してくれるジムなので、痩せたい人はもちろん、気軽に運動不足を解消したい人から本格志向の人まで継続して通いやすいはず♪
また、体験トレーニングも60分2,200円安い価格設定なので、ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか？
- 所在地
- 〒460-0002 名古屋市中区丸の内3-10-8 リベルタカリーノ 201号室
- 電話番号
- 070-4360-7039
- 営業時間
- 深夜から早朝まで対応(トレーナーによる)
- 定休日
- 不定休
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥98,560〜／¥5,500
ASTEL
ASTEL
とにかくおしゃれ＆清潔感あふれる内装で気分が上がりそうなパーソナルトレーニングジム「ASTEL(アステル)」は、ビル1棟がまるごとジムになっており、抜群の広さが特徴。
ブライダルや産後ダイエットなど、女性ならではの目的にもしっかり対応してくれます。
2階にはプロテインバーがあり、ランニングスペースも回数制限なく使い放題なのも嬉しいポイントですよね♪
駅から徒歩5分と好立地なうえに、ウェアやタオルの無料レンタルからウォーターサーバー、シューズの預かりサービスも行っているので、手ぶらでOKなので継続して通いやすいはず♡
- 所在地
- 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5-26-40 アステルビル1F・2F・3F
- 電話番号
- 052-684-836
- 営業時間
- 9:00～23:00
- 定休日
- 不定休
- 料金(30分8回／入会金)
- ¥66,000～／¥33,000
Reborn Myself
Reborn Myself 名古屋駅前店
出典：www.shapes-international.co.jp
リバウンドせずずっと続けやすい食事指導が魅力的な「Reborn Myself(リボーンマイセルフ)」は、女性のために開発された女性専用のパーソナルトレーニングジム！
女性専用とあって、部分痩せや産後ダイエット・ブライダルダイエットなど、女性ならではの目的に合ったさまざまなプランを展開しているのが特徴です。
専属のパーソナルトレーナーが全員女性だったり、シャワールームやパウダールームがしっかり完備されていたりする点もGOOD♡
人目が気にならないのでストレスなく、トレーニングに集中できる環境が整っていますよ。
- 所在地
- 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8F
- 電話番号
- 052-462-8566
- 営業時間
- 月～金 10:00～22:00／土・日・祝 9:00～19:00
- 定休日
- 不定休
- 料金(1か月あたり／入会金)
- ¥107,360～／¥41,800
24/7ワークアウト
24/7ワークアウト 名古屋栄店
店舗数が多くどこも駅から徒歩数分で通いやすい「24/7ワークアウト」は、完全マンツーマン＆3食しっかり食べながら自分に合ったトレーニングを受けられるパーソナルジムです。
深夜遅くまでやっているジムが多いだけでなく、完全個室のプライベート空間、そして各ウェアやタオルを完備しているところも嬉しい魅力♡ 手ぶらで気兼ねなく通うことができるので、仕事終わりにちょっとトレーニングをするなんてこともできますよ。
「ダイエットしたいけど忙しい……」という女性におすすめのパーソナルトレーニングジムです。
- 所在地
- 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7F
- 電話番号
- 0120-017-247
- 営業時間
- 7:00～0:00
- 定休日
- 不定休
- 料金(2か月あたり・入会金)
- ¥107,800／¥41,800
BELION
BELION 栄店
完全マンツーマンの「BELION(ビリオン)」は、姿勢改善を重点的に行っているパーソナルジムです。
こちらのジムによれば、体型が変わる原因は「姿勢が崩れ、筋肉が衰える」なんだとか。
姿勢の崩れをタイプ別に対応し、一人一人の目的に合ったトレーニングで、衰えた筋肉をしっかり鍛えていきます。
まずは、手ぶらで通える無料体験コースがおすすめです♪
- 所在地
- 〒460-0008 名古屋市中区栄3-1-1 広小路本町ビルB1F
- 電話番号
- 052-746-9290
- 営業時間
- 月〜金・祝 8:00-22:00／土・日 8:00-18:30
- 定休日
- 不定休
- 料金(4回／入会金)
- ¥35,200～／無料
Turning Point
Turning Point 名古屋本店
完全個室のパーソナルトレーニングジム「Turning Point(ターニングポイント)」の特徴は、ただトレーニングをするだけでなく、ボディメイクやダイエットに対する考え方をしっかり教えてくれるところ♪
実践的なトレーニングはもちろんですが、痩せてからでもリバウンドをしないように対策を考えていかなければなりません。
有酸素運動や食事指導を通じて、体型を維持するためのさまざまな知識を教えてくれます。
体型を維持するために何が必要かをちゃんと知りたい人にはおすすめのジムですよ♡
- 所在地
- 〒460-0016 愛知県名古屋市中区橘1-6-15
- 電話番号
- 0120-296-876
- 営業時間
- 10:00～22:00
- 定休日
- 日曜日・祝日
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥220,000／¥55,000
メルメイク
メルメイク 名駅店
名古屋に3箇所のお店がある24時間営業が特徴の「メルメイク」も、おすすめのパーソナルトレーニングジムの1つです。
完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングができるのに、リーズナブルな値段が魅力的♪
プロのトレーナーがしっかりとカウンセリングを行い、一人一人の環境に合わせたダイエットやボディメイクを指導してくれるので、ダイエットの知識がない方でも安心して通えますよ。
また、ただ痩せるだけでなく生活習慣病の改善やリバウンドを防ぐ食事指導を行ってくれるのも嬉しいポイントです♡
- 所在地
- 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3-11−9 JE名駅311ビル302号室
- 電話番号
- 052-684-9551
- 営業時間
- 24 時間営業
- 定休日
- なし
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥98,780～／無料
Clear
Clear
名古屋市千種区にある「Clear(クリア)」は、女性らしく無駄のない、美しいカラダづくりを目指したパーソナルトレーニングジムです。
食事は「食べてはいけない」制限でなく、「いつ食べるか」でコントロールするので、ストレスを抱えることなく続けやすいはず♪
また、ただ筋肉をつけるのではなく、美しい筋肉をつける「美筋トレーニング」など、体を美しく魅せるためのトレーニングを行っているということもあって、体が貧相に見えてしまう方にもおすすめです。
更衣室は完全個室で、メイクルームやシャワールームも完備しているので、女性が通いやすい環境はしっかりと整っていますよ♡
- 所在地
- 〒464-0819 愛知県名古屋市千種区千種区四谷通2-5 GAZA四ッ谷ビル3F
- 電話番号
- 052-753-6464
- 営業時間
- 10:00〜20:00
- 定休日
- 不定休
- 料金(1か月あたり／入会金)
- ¥39,600〜／無料
nano
nano 伏見店
伏見駅から徒歩2分のところにある「nano(ナノ)」は、痛み改善が専門のパーソナルトレーニングジムとなっています。
肩こりから腰痛、膝の痛みまで、身体の悩みが改善されることで、自分自身のコンディショニングが日々ベストな状態へと導いてくれるはず♪
また、姿勢改善も専門の1つであり、猫背が気になる人にもおすすめです。
完全マンツーマンで行うのも嬉しいポイントですよね♡
- 所在地
- 〒460-0003 愛知県名古屋市中区錦2-16-10 GS第２伏見ビル6F・8F
- 電話番号
- 052-204-6533
- 営業時間
- 月〜木 7:00～21:00／土・日 7:00～18:00
- 定休日
- 金曜日・祝日
- 料金(1か月あたり／入会金)
- ¥19,600〜／無料
プラウド白壁
プラウド 白壁
体のことを医学的に考え、質の高いトレーニングができる「プラウド白壁」では、毎月3名限定で短期集中のダイエットコースを行っています。
経験豊富なトレーナーが、短期間で効率よく効果を出せるよう、徹底した食事管理とオーダーメイドトレーニングで魅力的なボディへと導いてくれます♡
短期集中は他のトレーニングと比べて負荷のかかるものですが、「とにかく早く痩せたい！」という人はチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
また、ダイエット以外にも腰痛改善や加圧トレーニングなど、目的に応じてプログラムが充実しているのもGOOD♪
- 所在地
- 〒461-0011 愛知県名古屋市東区白壁4-6-1
- 電話番号
- 0120-930-302
- 営業時間
- 各トレーナーに要相談
- 定休日
- 不定休
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥198,000〜／¥5,500円
あなたに合ったジム選びを
今回は名古屋でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介しました♪
多くのジムでは、無料カウンセリングや体験レッスンを実施しているので、自分に合ったジムを選ぶためにも、まずは一度足を運んでみてはいかがでしょうか？
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
