ジム比較のポイント
自分に最も合ったジム選びをするためには、さまざまなジムの特徴を見極めることが必要です。
個人で経営しているマンツーマン形式のジムなのか、モニタープランはあるのか、設備やサービス、料金など、ジム比較の際に知っておきたい、チェックポイントを解説します。
ダイエット？ボディメイク？トレーニングの目的で選ぶ
ボディメイクをしたい、ダイエットをしたい、腰痛を改善したいなど、トレーニングの目的は人それぞれ！
ジム選びをする前に、自分がトレーニングをする目的はなにか、2ヶ月後どういう身体になっていたいか、などを明確にしておく必要があります。
ジムによっては、加圧トレーニングや痛み改善、ボクシングやゴルフなど、さまざまな分野に特化しているところもあり、食事管理や期間など、やや厳しめのメニューを組んでいるところもありますよ。
自分がどのようなトレーニングを行いたいかによって、ジム選びのポイントは大きく変わってくるので、目標などを明確にしておくとGOOD♪
ジムの設備やサービスで選ぶ
パーソナルジムでトレーニングを続けるには、通いやすさも大切♡
まずは駅や家・会社から行きやすいところにあるジムを比較するのがおすすめですよ。
多くのジムでは、女性が気軽に通いやすいよう、アメニティなどのサービスも充実しています。
例えば、ロッカーが完備されているとか、手ぶらでも通えるようにウェアのレンタルあるとか！
安心して通い続けられる環境は長続きするポイントの1つにもなるので、事前によく調べておきましょう。
パーソナルトレーナーとの相性で選ぶ
パーソナルトレーニングでは、トレーナーさんとの相性がとても重要です。
自分の目標や理想とするトレーニングのペースをしっかり伝えられるかなど！
また、それをどのくら汲み取ってくれるかが大きなポイントになります。
カウンセリングや体験を通じてしっかり確認したうえで、自分と相性のいいトレーナーを選ぶようにしましょう♪
期間・料金・モニターで選ぶ
トレーニングの期間は、ジムによって大きく異なります。
多くの場合2〜3ヶ月程度ですが、どのくらいの期間で理想の体を目指したいかを明確にしておくと、予算も立てやすいはず♡
パーソナルトレーニングは決して安くはないので、コストパフォーマンスも見極める必要があります。
分割やクレジットカードが使えるか、モニター割引があるかどうかも、ジム選びの大きなポイントになりそうですよ！
福岡でおすすめのパーソナルトレーニングジム
POLICY
POLICY 福岡天神店
福岡市中央区にある「POLICY(ポリシー)」の特徴は、一人一人に合ったトレーニングはもちろん、本格的な食事療法を受けられるところ♪
効率的な体づくりをするために、きちんとした食事のメニューを提案してくれます。
また、こちらのジムでは「サブスク通い放題コース」があり、1回50分のトレーニングと食事指導を1ヶ月に何回でも受けられるので、たくさんトレーニングしたい人にもおすすめですよ♡
- 所在地
- 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-2−6 アメニティ大名704
- 電話番号
- 0120-201-497
- 営業時間
- 7:00～0:00
- 定休日
- 不定休
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥184,800／¥33,000
Apple GYM
AppleGYM 福岡天神店
最先端の海外式ボディメイクを行うパーソナルジム「Apple GYM(アップルジム)」は、比較的安い価格でありながらも、トレーニングに歩き方や姿勢の改善・食事指導がしっかりと取り入れられているのが特徴的。
姿勢改善は、モデルのような体型を目指せるだけでなく、肩こりや腰痛の改善に効果的なんだとか♡
また、ダイエットをしつつ、より健康的な体を目指せますよ。
まずは一度、無料カウンセリングに足を運んでみるのがおすすめです！
- 所在地
- 〒810‐0001 福岡県福岡市中央区天神3-1‐1 浦島ビル605・606
- 電話番号
- 03-6451-2024
- 営業時間
- 7:00～23:30
- 定休日
- 不定休
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥96,000～／¥38,000
RITA-STYLE
RITA-STYLE 博多筑紫口店
楽しみながらダイエットしたいという方におすすめなのがこちら♪
「RITA-STYLE(リタスタイル)」は、九州を中心にお店を展開するパーソナルジムです。
152時間の研修を受けたプロのトレーナーが、ダイエットをしっかりサポートしてくれますよ。
また、お客さんの8割が女性ということもあり、女性目線の店舗づくりを行っているのが特徴♡
アメニティやシャワールーム完備、そして万全のセキュリティ体制が整っているので、パーソナルジムが初めての人でも安心です。
無料カウンセリングでは、体組成計を使って2ヶ月でどのくらい痩せることができるかを知ることができますよ。
- 所在地
- 〒812-0013 福岡県福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5F
- 電話番号
- 0120-325-306
- 営業時間
- 10:00～22:00
- 定休日
- 不定休
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥215,600～／¥41,800
Reborn Myself
Reborn Myself 天神店
出典：www.shapes-international.co.jp
女性のために開発された女性専用のパーソナルトレーニングジムが、「Reborn Myself(リボーンマイセルフ)」！
女性専用とあって、部分痩せや産後ダイエット・ブライダルダイエットなど、女性ならではの目的に合ったさまざまなプランを展開しているのが特徴です。
専属のパーソナルトレーナーが全員女性だったり、シャワールームやパウダールームがしっかり完備されていたりする点も安心♡
人目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
- 所在地
- 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-14-45 QizTenjin6F
- 電話番号
- 092-791-5505
- 営業時間
- 月～金・祝 9:00～22:00／土 9:00～19:00
- 定休日
- 日曜日
- 料金(1か月あたり／入会金)
- ¥95,810～／¥41,800
メルメイク
メルメイク 福岡店
福岡市中央区にある「メルメイク」も、おすすめのパーソナルトレーニングジムの1つです。
完全個室のプライベート空間でパーソナルトレーニングができるのに、リーズナブルな値段が魅力的♪
プロのトレーナーがしっかりとカウンセリングを行い、一人一人の環境に合わせたダイエットやボディメイクを指導してくれるので、ダイエットの知識がない方でも安心して通えますよ。
また、ただ痩せるだけでなく生活習慣病の改善やリバウンドを防ぐ食事指導を行ってくれるのも嬉しいポイントです♡
- 所在地
- 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2-1-37 清水大名ビル501号室
- 電話番号
- 052-684-9551
- 営業時間
- 24時間営業
- 定休日
- なし
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥98,780～／無料
24/7ワークアウト
24/7ワークアウト 福岡天神店
東京都内だけで26もの店舗があり、どこも駅から徒歩数分という通いやすさが魅力の「24/7 ワークアウト」！
こちらでは、完全マンツーマンで、3食しっかり食べながら自分に合ったトレーニングを受けられます。
深夜遅くまでやっているジムが多いだけでなく、完全個室・ウェアやタオルも完備しているところがGOOD♡
仕事帰りに手ぶらで通うということができるので、忙しい女性にもおすすめです。
- 所在地
- 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名1-13-19 プリオ大名2ビル3階
- 電話番号
- 0120-017-247
- 営業時間
- 7:00～0:00
- 定休日
- 不定休
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥107,800／¥41,800
RIZAP
RIZAP 博多店
CMでおなじみの「RIZAP(ライザップ)」では、筋肉を動かすトレーニングを重点的に行っているのが◎
基礎代謝を上げることで、減量しながらも筋力アップが叶います。
週2回、50分間のトレーニングで、ただ減量するだけでなく、美しく健康的な体型を維持するトータルボディメイクが行えますよ。
女性専用のプログラム「RIZAP WOMAN」なら、お肌の状態を美しく整える最先端の美容マシン「コラーゲンマシン」も利用可能♡
ただのダイエットにとどまらず、内側から女性らしいカラダづくりをサポートしてくれます。
- 所在地
- 〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南1-8-34 博多駅FRビル4・5Ｆ
- 電話番号
- 0120-700-900
- 営業時間
- 7:00～23:00
- 定休日
- 不定休
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥327,800～／¥55,000
アイズトータルボディステーション
アイズトータルボディステーション マークイズ福岡ももち店
整骨院も併設している「アイズトータルボディステーション」では、知識が豊富なトレーナーとともに理想のカラダを目指すので、より安心かつ効率的にトレーニングを行えます。
整骨院のスタッフがトレーナーを兼ねているので、トレーニングのあとに整骨院でボディケアするなんてことも可能♡
3,000円と安い体験プログラムあり、気軽にパーソナルトレーニングがどういうものかを体感できるので、パーソナルジム初心者の方は要チェックですよ。
- 所在地
- 〒810-0065 福岡県福岡市中央区地行浜2-2-1 マークイズ福岡ももち4F
- 電話番号
- 092-836-8183
- 営業時間
- 10:00～23:00
- 定休日
- 不定休
- 料金（週1回/60分）／入会金
- ¥18,000～／¥5,500
RESET
RESET
福岡市天神駅5分、赤坂駅3分と抜群の立地で通いやすい完全マンツーマン・パーソナルトレーニングジム「Reset(リセット)」。
マンツーマンのプライベートジムで、スタイリッシュな空間の中で集中してトレーニングに取り組めます。
4週間減量プログラムは、同時に食事指導も行ってくれるので、ダイエット・ボディメイクをトータルでサポート。
最短での理想の実現を目指すことができるプログラムになっているので、本気で減量し痩せたい方、引き締まった体へボディーメイクしたい人におすすめです！
また、月に4回通えて1万円強と安い価格設定なので、気軽に通うことができるのも魅力的ですよね♪
- 所在地
- 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2-1-38 The Winds Daimyo2 5B号室
- 電話番号
- 092-287-5282
- 営業時間
- 9:00～23:00
- 定休日
- なし
- 料金(1回60分月4回／入会金)
- ¥12,600〜／¥5,000
The FIT
The FIT
おしゃれで落ち着きのある雰囲気が魅力の「The FIT(ザ フィット)」は、一人一人の生活スタイルに合わせて行う完全マンツーマンのパーソナルジム。
極端な食事制限や短期間でのダイエットはしないので、ダイエット初心者さんでも通いやすいです。
また、ロッカーやシャワールームが男女別になっているので、女性も安心してご利用できるところもGOOD♡
ダイエットだけでなく、産後コンディショニングやボディメイクと幅広いプランがあるのも嬉しいポイントです。
- 所在地
- 〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固3-3−9 CLAIR HILL 薬院大通り2F
- 電話番号
- 092-406-5875
- 営業時間
- 9:00～21:00
- 定休日
- 年末年始・不定休
- 料金(2か月あたり／入会金)
- ¥176,000〜／¥22,000
自分に合ったジム選びをしよう
福岡には、チェーンから個人経営まで、女性が通いやすいパーソナルトレーニングジムがたくさん♡
多くのジムでは、無料カウンセリングや体験レッスンを実施しています。
自分に合ったジムを選ぶためにも、まずは一度足を運んでみてはいかがでしょうか？
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
