コンビニで買えるおつまみをチェック♪ダイエット中のおうち飲みに◎

LIFESTYLE

今ブームになっている、おうちでのオンライン飲み会。
自宅にいながらにして、顔を見ながらおしゃべりして飲んで、というのが気楽で楽しいですよね♪
でも「運動量が減っている今だからこそ、ダイエットしなくちゃ……!」と悩んでいる方も多いはず。
そこで今回は、「低カロリー・美味しい・コンビニで買える」と三拍子揃った、ダイエット中の方にもおすすめのおつまみをご紹介します。

ダイエットにも◎コンビニで買えるおつまみ①【セブンイレブン】野菜スティック

コンビニ出典:www.sej.co.jp

まずは全国の店舗数、第一位のコンビニ・セブンイレブンから。

ダイエット中の方のおつまみは、ポリポリとした食感で食べ応えのある、野菜スティックがおすすめ。
野菜不足の方にも◎

ダイエットにも◎コンビニで買えるおつまみ②【セブンイレブン】焼き鳥

コンビニ出典:www.sej.co.jp

コンビニで買える焼き鳥も、おつまみに最適!

甘いタレは美味しいですが、その分カロリーも高めなのでダイエット中は塩を選びましょう。

ダイエットにも◎コンビニで買えるおつまみ③【ファミリーマート】あたりめ

コンビニ出典:www.family.co.jp

噛めば噛むほど味わい深いあたりめは、ダイエット中のおつまみの定番ですね♪

コンビニで売っているのは小さめのサイズのものが多いので、食べすぎ防止にもなります。

ダイエットにも◎コンビニで買えるおつまみ④【ファミリーマート】豆腐サラダ

コンビニ出典:www.family.co.jp

ファミリーマートの豆腐サラダは、めかぶやオクラなどのネバネバ食材がトッピングされていて、ヘルシーなだけじゃなく栄養も豊富。

ダイエットにも美容にも最適で、コンビニに行ったらぜひ買いたい一品です。

ダイエットにも◎コンビニで買えるおつまみ⑤【ローソン】ピクルス

コンビニ出典:www.lawson.co.jp

ワインに合わせたい、ピクルス。
なんとローソンの商品は、36キロカロリーと超低カロリーでダイエットの強い味方!

簡単に手作りもできますが、面倒くさい時はコンビニおつまみに頼りましょう♪

ダイエットにも◎コンビニで買えるおつまみ⑥【ローソン】さばの塩焼き

コンビニ出典:www.lawson.co.jp

ダイエット中に積極的に摂取したい、血液や筋肉の元となるたんぱく質が豊富に含まれているさば。
水煮缶なども売られていますが、少し味が欲しい方はさばの塩焼きがおすすめです。

こちらの商品はお皿に開けずにパックのままでOK。
洗い物が増えないのでらくちん♪

 

コンビニで買えるお酒のおつまみ。
ダイエット中でもOKなものがたくさん揃っているので、ぜひチェックしてみてくださいね♪