玉ねぎをまるごと使う!?今作りたい簡単&栄養満点のレシピをセレクト

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インパクトのあるまるごと玉ねぎを使用したレシピは、美味しいだけでなく写真映えするのが◎
おうち時間が長いからこそ、映えレシピを作って、SNSにアップして楽しみたいですよね♪
今作りたいのは、栄養満点で映える、まるごと玉ねぎを使ったレシピです♡
簡単に作れるものが多いので、さっそくチェックしていきましょう!

玉ねぎをまるごと使ったレシピ①炊き込みご飯

まるごと新玉ねぎの炊き込みご飯出典:www.recipe-blog.jp

おうちでまったりしたごはん時間を楽しめる、玉ねぎをまるごと使った、炊き込みご飯を作ってみませんか?

レシピはとても簡単で、皮をむいた玉ねぎと、ツナ缶があれば作れます!

ツナ缶は、オイルごと使うと、味がしっかり染み込んで美味しいですよ。

レシピはこちら♪

玉ねぎをまるごと使ったレシピ②小玉ねぎのまるごと煮のチーズ焼き

小玉ねぎのまるごと煮のチーズ焼き出典:www.recipe-blog.jp

まるでグラタンのようなスープは、朝食にいただくと、体が温まって健康をキープできそう♡

小玉の玉ねぎをまるごと煮て使うので、手間がかからないのが嬉しいですよね。

レシピにも記載があるとおり、チーズを使うことでグラタンのような味わいに仕上がります。

レシピはこちら♪

玉ねぎをまるごと使ったレシピ③まるごと玉ねぎのオーブン焼き

まるごと玉ねぎのオーブン焼き(冷製でも♪)出典:www.recipe-blog.jp

なんと、玉ねぎをまるごと(しかも皮ごと!)オーブンで焼くだけで、美味しいおかずに早変わり♪

簡単レシピなのに映えて、しかも栄養たっぷりで嬉しいことだらけなんです♡

ただ焼くだけで完成するので、焼いておいてそれを冷蔵庫で冷やし、翌朝いただくのも良いですよね。

レシピはこちら♪

玉ねぎをまるごと使ったレシピ④まるごと玉ねぎのだし浸し

まるごと玉ねぎのだし浸し/ハイウェイの宝島へ行ってきた話 出典:www.recipe-blog.jp

圧力なべや電子レンジで加熱した玉ねぎを、ジップロックなどの調理用袋に入れてだし漬けにしておけば、美味しいだし浸しの完成♪

玉ねぎをまるごと使うことで、インパクトがあるので食卓が華やかになりますよね。

夏には冷やしていただいても美味しいので、覚えておくと年中楽しめそうなレシピです。

レシピはこちら♪

玉ねぎをまるごと使ったレシピ⑤玉ねぎスープ

レンジで簡単具だくさんのまるごと玉ねぎスープ(かぼちゃ、エリンギ、ウインナー)出典:www.recipe-blog.jp

新玉ねぎとかぼちゃ、エリンギ、ウインナーに水を入れてレンジで15分加熱するだけで、あっという間に美味しい玉ねぎスープが完成します♪

レシピに記載されていますが、味付けはコンソメだけというから驚き!

エリンギやウインナーからしっかりと旨味が出ていておいしいですよ♡
まるごと使ったのは新玉ねぎなので、レンジ加熱だけでも簡単に柔らかくなるのですね。
もちろん、新玉ねぎでなくても作れるので、ぜひおうち時間を使ってチャレンジしてみてくださいね。

レシピはこちら♪