圧倒的ハイコスパ!きゅうり×もやしで作る簡単“低コストレシピ”

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夏に食べたくなる食材といえば、きゅうりともやしですよね!
サラダやナムルが定番ですが、それ以外にも様々なレシピがあるんです♪
今回は、きゅうりともやしを使った低コストレシピをご紹介します。

きゅうり×もやしで作る‟低コストレシピ”①もやしのキクラゲときゅうりのナムル

もやしのキクラゲときゅうりのナムル♪出典:www.recipe-blog.jp

きゅうりともやしを使ったレシピの定番ともいえるナムルですが、あともう一つ食材をプラスすることで、いつもとは違った味を楽しむことができます♡

おすすめは、キクラゲを使ったレシピ♪
きゅうりともやしのシャキシャキ感と相性の良い食感のキクラゲは、ボリュームアップにも役立ってくれるので、低コストでお腹いっぱいになるのも魅力的です。

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きゅうり×もやしで作る‟低コストレシピ”②副菜

安い!早い!ウマい!3拍子揃った副菜♪出典:www.recipe-blog.jp

箸休めや副菜としておすすめしたいのが、きゅうりともやしを使ったレシピです。

食べ応えがあって風味豊かなちくわをプラスすると、調味料も少量で満足感を得られますよ♪

低コストで美味しい、夏におすすめのレシピです。

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きゅうり×もやしで作る‟低コストレシピ”③旨辛ホットチリソースの鶏肉のオーブン焼き

お手軽簡単~★調味料&食材を混ぜるだけ!ハウス食品「まぜてマジック」deたれ&料理のレパートリーがどんどん増えちゃう~☆きゅうりともやし添えさっぱり旨辛ホットチリだれでいただく香ばしく焼き上げた鶏肉のオーブン焼き出典:www.recipe-blog.jp

オーブンで焼いた鶏肉と合わせれば、きゅうりともやしのシャキシャキ感がさらに引き立ちます♪
低コストなのに満腹感を得られる、夏のメイン料理に仕上がりますよ。

こちらのレシピのポイントは、ホットチリソース!
きゅうりともやしのドレッシング代わりにもなって、美味しくいただけます♡

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きゅうり×もやしで作る‟低コストレシピ”④もやしときゅうりの棒棒鶏風ごまドレサラダ

ジメジメな日にも暑い日にもぴったり◎「もやしときゅうりの棒棒鶏風ごまドレサラダ」出典:www.recipe-blog.jp

きゅうりともやしは、体内の余分な熱を取ってくれる夏に最適な食材です!

夏バテしがちな日におすすめしたいのは、鶏ささみと合わせたごまドレッシングの低コストサラダ。

さっぱりした味わいで食べやすいのに、お腹がいっぱいになるので、ダイエット中にもおすすめのレシピです♪

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きゅうり×もやしで作る‟低コストレシピ”⑤きゅうりともやしとハムのスイートチリソース鶏ガラ和え

きゅうりともやしとハムのスイートチリソース鶏ガラ和え出典:www.recipe-blog.jp

普段きゅうりともやしを使ってナムルを作っているという人におすすめしたいのが、こちらのアレンジレシピです。

万能&低コストなハムをプラスすることで、サラダ感覚でいただけるレシピに大変身♪

味付けは、スイートチリソースと鶏ガラを使用して、ピリ辛に仕上げるのがおすすめです。

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