「しらす」が万能すぎる……。5分で作れる絶品&簡単おつまみレシピ

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コンビニやスーパーで購入できる「しらす」は、ごはんに掛ける以外に活用法がないと思っていませんか?
実はしらすは様々な調理に使用できる、万能食材なんです♪
栄養満点で太らないと話題のしらすを使った、5分で作れるおすすめレシピをご紹介します。

5分で作る!しらすのおつまみ①糖質オフのピザ風おつまみ

糖質オフのピザ風おつまみ出典:www.recipe-blog.jp

しらすを使っておつまみを作りたいときにおすすめしたいのが、ピザ風レシピ!

油揚げの上にしらすやほかの食材を乗せて焼くだけなので、5分あれば完成する簡単さが魅力です。

しらすとチーズの相性が良く、クセになる美味しさなのでぜひマネしてみてくださいね♡

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5分で作る!しらすのおつまみ②釜揚げしらすのカリカリ揚げ

スナック感覚で!釜揚げしらすのカリカリ揚げ出典:recipe.rakuten.co.jp

しらす1品だけでも、絶品おつまみを作ることができるんです♡

しらすにまんべんなく小麦粉をまぶして揚げれば、スナック感覚で食べられるおつまみの完成♪

塩胡椒だけの味付けで、美味しくいただける簡単レシピは、5分あれば作れるので、忙しい日でも手間に感じません!

◆スナック感覚で!釜揚げしらすのカリカリ揚げ

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5分で作る!しらすのおつまみ③しらすとコーンのチーズトースト

しらすとコーンのチーズトースト出典:www.recipe-blog.jp

5分あれば作れるので、忙しい日の朝食としてはもちろん、家飲みの際のワインのおつまみにも◎

食パンにホワイトソース・コーン缶・しらす・チーズを乗せたら後は焼くだけで完成です。

とろけたチーズとしらすの相性が抜群で、後を引く美味しさです。

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5分で作る!しらすのおつまみ④じゃこマヨ焼き

ちくわのおつまみ☆じゃこマヨ焼き出典:recipe.rakuten.co.jp

時短でおつまみを作りたいときに欠かせないのが、しらすとちくわの組み合わせです♪

ちくわを縦に半分に切ってボート状にしたら、材料を乗せてトースターで焼くだけなので、5分あれば完成します。

焼いてカリカリになったしらすの食感と、マヨネーズのまろやかさが相性抜群♡
お酒が進むこと間違いなしの、おすすめおつまみレシピです。

◆ちくわのおつまみ☆じゃこマヨ焼き

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5分で作る!しらすのおつまみ⑤しらすおろしのアボカドココット

【減塩レシピ】しらすおろしのアボカドココット。のせるだけで美味!出典:www.recipe-blog.jp

低糖質で絶品なおつまみとしておすすめしたいのが、アボカドココットです。

アボカドのタネを取ってココットに見立てたら、大根おろしとシラスを乗せるだけで完成♪

5分あれば作れる簡単おつまみは、見た目がおしゃれなのでお友達を招いた家飲みの際に出しても良いですよね♡
アボカドもしらすも大根も低糖質なので、この組み合わせであればダイエット中でも罪悪感なく楽しめます!

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