レンジでチンするだけ!「ブロッコリー」で作る激ウマおつまみレシピ

GOURMET

疲れているからこそ、おつまみは簡単に作れるものがいい!
毎日を忙しく過ごす4MEEE読者の皆さんだからこそ、家飲みでリフレッシュしたいですよね♡
今回ご紹介するのは、疲れている日でも手間に感じない、レンジだけで作れるおつまみです。
ダイエット食材としても注目を浴びている「ブロッコリー」を使ったレシピをご紹介します。

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2020.11.08

レンジで作る「ブロッコリー」のおつまみ①あさりとブロッコリーのレンジ蒸し

あさりとブロッコリーのレンジ蒸し出典:recipe.rakuten.co.jp

白だしで味付けをしたあさりのレンジ蒸しは、ブロッコリーをプラスすることで彩と旨味がアップします。

お酒のおつまみに最適なあさりの蒸し物ですが、おうちで作るのは難しいと思っていませんか?

レンジを使えば、その悩みを即解消できますよ♪ブロッコリーを入れることで食べ応えがあって、お腹がいっぱいになるのも嬉しいですよね。

◆あさりとブロッコリーのレンジ蒸し

レシピはこちら♪

レンジで作る「ブロッコリー」のおつまみ②ブロッコリーベーコンのバター醤油

レンジで簡単!ブロッコリーベーコンのバター醤油出典:recipe.rakuten.co.jp

ブロッコリー・ベーコン・コーン缶が揃ったら、レンジで簡単おつまみを作りましょう♪

バターと濃口醤油を垂らしてレンジで加熱するだけでOKなので、お料理初心者さんでも失敗せず、美味しく作ることができますよ。

美味しいうえに栄養満点な、おすすめレシピです。

◆レンジで簡単!ブロッコリーベーコンのバター醤油

レシピはこちら♪

レンジで作る「ブロッコリー」のおつまみ③たらの包み蒸し

レンジで簡単‼︎たらの包み蒸し出典:recipe.rakuten.co.jp

クッキングシートでたらの切り身とブロッコリーを包んだら、レンジで3分加熱するだけ!

簡単なうえに時短で作れるおつまみは、旬な食材を使っているので本当に絶品で、贅沢な味わい♡

家飲みのおつまみとして、ぜひ作ってみてくださいね。

◆レンジで簡単‼︎たらの包み蒸し

レシピはこちら♪

レンジで作る「ブロッコリー」のおつまみ④ブロッコリーときのこの胡麻ポン

レンジで簡単和総菜◎ブロッコリーときのこの胡麻ポン♪出典:www.recipe-blog.jp

ブロッコリーとえのき、エリンギを使ったおつまみは、レンジで加熱するだけで完成する手軽さが最大の魅力♡

ポン酢で味付けをするのですが、それ以外にごまをたっぷりと振りかけているのが、美味しさの秘訣です。

お酒のおつまみとしてはもちろん、夕食の際に小鉢として食卓に並べても良いですよね♪

◆レンジで簡単和総菜◎ブロッコリーときのこの胡麻ポン♪

レシピはこちら♪

レンジで作る「ブロッコリー」のおつまみ⑤にんにくブロッコリーの塩昆布ナムル風

レンジで簡単!*にんにくブロッコリーの塩昆布ナムル風*レンジで簡単..出典:www.recipe-blog.jp

ブロッコリーとにんにくをレンジで加熱したら、塩昆布とゴマ油を和えましょう。

これだけの工程で、簡単にナムル風のおつまみが完成します。

にんにくの香りとブロッコリーの食感がクセになる、出番が多くなること間違いなしのおつまみレシピです。

レシピはこちら♪

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