激ウマなのに罪悪感0!「サラダチキン」で作るスピードおつまみレシピ

GOURMET

ダイエットをしているからって、家飲みを控えなくちゃいけないなんてイヤ!
今回は、ダイエットを頑張る女性に向けて、ヘルシーで高タンパクなサラダチキンを使った美味しいおつまみレシピをご紹介します。
どのレシピも調理時間が短いスピードおつまみ♡ぜひ、家飲みの際に作ってみてくださいね。

サラダチキンで作る「スピードおつまみ」①きゅうりとサラダチキンの塩ナムル

絶対美味しい♪ きゅうりとサラダチキンの塩ナムル出典:recipe.rakuten.co.jp

そのまま食べても美味しいサラダチキンは、少し手を加えるだけで、あっという間に絶品おつまみが完成します♪

こちらのレシピは、細切りにしたきゅうりと細くそぎ切りにしたサラダチキン、調味料を和えて作った塩ナムルです。

おうちにある調味料を使って作れる、簡単美味しいスピードおつまみです。

◆絶対美味しい♪ きゅうりとサラダチキンの塩ナムル

レシピはこちら♪

サラダチキンで作る「スピードおつまみ」②サラダチキンと水菜のサラダ

とりささみ!サラダチキンと水菜のサラダプレート出典:recipe.rakuten.co.jp

サラダチキンを炒めると、ダイエット中でも罪悪感なくお腹いっぱい食べることができるんです♡

しっかりと焦げ目をつけたサラダチキンに水菜を合わせたら、後は亜麻仁油を回しかけるだけ♪

難しい調理工程のないスピードおつまみは、忙しい日の家飲みにも最適です!

◆とりささみ!サラダチキンと水菜のサラダプレート

レシピはこちら♪

サラダチキンで作る「スピードおつまみ」③サラダチキンで無限ピーマン

サラダチキンで無限ピーマン出典:recipe.rakuten.co.jp

細切りにしたピーマンを連枝加熱して柔らかくしたら、細かく切っておいたサラダチキンと和え、調味料を絡ませます。

たったこれだけで完成するスピードおつまみは、とにかくヤミツキになる美味しさ♡

スピード調理で完成するレシピなので、お料理初心者さんにもおすすめですよ。

◆サラダチキンで無限ピーマン

レシピはこちら♪

サラダチキンで作る「スピードおつまみ」④サラダチキンの麻辣味噌がけ

サラダチキンで簡単つまみ★麻辣味噌出典:www.recipe-blog.jp

サラダチキンはそのまま食べても美味しいので、特製調味料を用意すれば、絶品おつまみに早変わり♪

こちらのレシピでは、麻辣唐辛子と味噌、ゴマ油を混ぜて特性ダレを作っています。

ブロッコリースプラウトと一緒に盛り付けて、見た目もおしゃれに仕上げましょう!

レシピはこちら♪

サラダチキンで作る「スピードおつまみ」⑤おつまみジャーキー

ビールがすすむ!サラダチキンで♪絶品おつまみジャーキー出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、最も短時間で完成するといっても過言ではない、サラダチキンを使ったスピードおつまみです。

細かくしたサラダチキンにあら美黒胡椒を和えたら、レンジ加熱をするだけでOK!

お酒が止まらない、おすすめの絶品おつまみレシピです。

レシピはこちら♪