控えめに言って最高に旨い♡「鶏むね肉」で作る史上最速おつまみレシピ

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「ダイエットをしていても、家飲みでストレス解消をしたい!」という人は多いですよね。
今回は、ダイエット中でも罪悪感を感じることなく食べられる、おすすめのおつまみレシピをご紹介します。
どれも史上最速で作れるので、疲れている日でも◎
ぜひ、家飲みの際の参考にしてみてくださいね♡

鶏むね肉で作る「史上最速おつまみ」①カレー風味のやわらか焼鳥

鶏むね肉のやわらか焼鳥★カレー風味★出典:recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉を使って作る焼き鳥は、満足感があるのにヘルシーなのが魅力♡
パサつかず柔らかく仕上げるための秘訣は、フライパンを使って弱火で焼くこと!

強火で焼くと固くなってしまうのですが、弱火で焼くことでしっとりと柔らかな仕上がりになりますよ。

カレー味で、お酒とよく合う味の史上最速レシピです。

◆鶏むね肉のやわらか焼鳥★カレー風味★

レシピはこちら♪

鶏むね肉で作る「史上最速おつまみ」②とりマヨポン炒め

さっぱり!やわらか♡とりマヨポン☆彡出典:recipe.rakuten.co.jp

しっかりと味を染み込ませておいた鶏むね肉を使えば、史上最速で絶品おつまみを作ることができます!

汁気を切って、フライパンで焼いた鶏むね肉に、マヨネーズとポン酢を和えれば完成♪
絶品でクセになること間違いなしの、おすすめ史上最速おつまみです。

◆さっぱり!やわらか♡とりマヨポン☆彡

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鶏むね肉で作る「史上最速おつまみ」③しっとり塩鶏

鶏胸肉と塩水だけ!炊飯器にお任せ♡超しっとり塩鶏出典:recipe.rakuten.co.jp

炊飯器任せで作れる塩鶏は、調理工程は超簡単で史上最速!

そのまま食べても、野菜に乗せてサラダにしても美味しい塩鶏は、鶏むね肉を使っているので、さっぱり&ヘルシーに仕上がるのが魅力です♡

お酒のおつまみに最適な一品なので、ぜひ作ってみてくださいね♪

◆鶏胸肉と塩水だけ!炊飯器にお任せ♡超しっとり塩鶏

レシピはこちら♪

鶏むね肉で作る「史上最速おつまみ」④鶏むね肉の甘辛炒め

鶏むね肉の甘辛炒めの献立♪と今日買ってきたパン♪出典:www.recipe-blog.jp

てんさい糖と醤油を使って味付けをした鶏むね肉の甘辛炒めは、本格的なのに史上最速で作れるのが魅力的♡

トロっとした仕上がりが絶品で、ヤミツキになる一品です。

しっかりめに味付けをしているので、おつまみとしてはもちろん、ごはんと一緒に食べても美味しいですよ!

レシピはこちら♪

鶏むね肉で作る「史上最速おつまみ」⑤鶏むね肉のポンバタ煮

母からのリクエスト……「5分!!鶏むね肉のポンバタ煮」出典:www.recipe-blog.jp

物の5分で作れる史上最速おつまみは、何度でも食べたくなる美味しさが◎
鶏むね肉を煮ることで、しっとりと仕上げているのが魅力的♡

味付けは、バター&めんつゆの間違いない組み合わせ!
レシピ通りに作れば味がしっかりと染み込むので、ぜひマネしてみてくださいね。

レシピはこちら♪