「ささみ」を使った瞬殺おつまみ①鶏ささみのオイル漬け
筋を取って、お鍋で5分ほど煮こんで蒸したささみを、オリーブオイルと調味料で漬け込むだけ♪
しっかりと消毒しておいた瓶に、ささみがつかるくらいの量のオリーブオイルを入れたら、調味料を入れて混ぜましょう。
この中に蒸したささみを入れるだけで作れるおつまみは、簡単すぎるおすすめの瞬殺レシピです！
◆鶏ささみのオイル漬け
「ささみ」を使った瞬殺おつまみ②ほうれん草とささみの味噌胡麻和え
レンジ加熱をして筋を取ってさいたささみと、サッと茹でたほうれん草を使って作る胡麻和えは、味噌ベースなのでお酒と相性抜群♪
美味しいおつまみを時短で作りたいという日に、ぜひ作ってみてほしい瞬殺レシピです。
おつまみに胡麻和えを作るのは定番ですが、味噌を使って味付けをすることで、いつもとは一味違った仕上がりになりますよ♡
◆ほうれん草とささみの味噌胡麻和え-作り置き
「ささみ」を使った瞬殺おつまみ③ピーマンとささみの無限ピーマン
ピーマン・ささみ・こんにゃくを使って作る無限ピーマンは、フライパンで食材を炒めるだけで作れる、瞬殺おつまみです！
胡麻油を敷いて食材を炒めたら、醤油とかつお節を加えて味付けをすればOK♪
簡単すぎて失敗しらずな、お料理初心者さんにもおすすめしたいレシピです。
◆ピーマンとささみの無限ピーマン
「ささみ」を使った瞬殺おつまみ④ささみとレタスのサラダ
ささみ・レタス・しめじ・えのきの材料4つで作るサラダは、ボリューム満点でおつまみにぴったりな一品♪
ダイエット中の人でも、罪悪感を感じることなく食べられるので、食べたいときにいつでも作ることができますよ。
市販のドレッシングをかけてもいいのですが、瞬殺で作れるオリジナルドレッシングをかけることで、美味しさがグンとアップします！
「ささみ」を使った瞬殺おつまみ⑤ささみとせりのカレー和え
シリコンスチーマーに、ささみを入れてレンジで加熱ししっかりと蒸したら、カレー粉などの調味料とせりを和えましょう。
とにかく簡単で瞬殺で作れるおつまみは、スパイシーで食べ応えがあるのが◎
お酒と相性抜群で、家飲みが充実すること間違いなしの一品です♪
