デパ地下の味超えたわ……。「冷凍オクラ」で作る時短おつまみレシピ

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野菜を使ったおつまみを食べたいけれど、わざわざ野菜を買ってきて調理をするのは面倒だと感じる人も多いですよね。
そこで活用してみてほしいのが冷凍野菜!
さまざまな種類がある中でも、今回は「冷凍オクラ」を使って作る時短おつまみをご紹介します♪

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.04.14

時短で作れる「冷凍オクラ」のおつまみ①冷凍オクラと豚ひき肉の味噌カレー炒め

子供が喜ぶ!冷凍オクラと豚ひき肉の味噌カレー炒め♪出典:recipe.rakuten.co.jp

冷凍オクラは、美味しいけれどボリュームを出すのが難しいと思っていませんか?

こちらのおつまみレシピでは、冷凍オクラ・ひき肉・長ネギを使って炒め物を作っているので、ボリューム満点で食べ応えがあるのが魅力的です♡

時短で美味しく仕上げるための秘訣は、なんといっても調味料!
味噌とカレー粉を組み合わせた、コクのある味がポイントです。

◆子供が喜ぶ!冷凍オクラと豚ひき肉の味噌カレー炒め♪

レシピはこちら♪

時短で作れる「冷凍オクラ」のおつまみ②冷凍オクラとめかぶの酢の物

簡単ヘルシー(^^)冷凍オクラとめかぶの酢の物♪出典:recipe.rakuten.co.jp

冷凍オクラとめかぶがあったら、ぜひ作ってみてほしいのがこちらの時短おつまみ♪

材料2つと調味料を混ぜるだけで作れるので、時間がない日や疲れている日でも、一切手間に感じません♡

酢を利かせることで、疲れが吹き飛ぶ絶品おつまみに仕上がりますよ。

◆簡単ヘルシー(^^)冷凍オクラとめかぶの酢の物♪

レシピはこちら♪

時短で作れる「冷凍オクラ」のおつまみ③冷凍オクラとサラダ豆の和え物

業務スーパーの冷凍オクラ包丁要らず すぐ食べたい出典:recipe.rakuten.co.jp

こちらのレシピも、ササッと和えるだけで簡単に作れるおすすめの時短おつまみ♪
白だしやゆず酢を使って味付けするので、サッパリした味に仕上がります。

冷凍オクラと冷凍サラダ豆は、いずれも業務スーパーで購入できるので、常備しておくと便利ですよ♡

◆業務スーパーの冷凍オクラ包丁要らず すぐ食べたい

レシピはこちら♪

時短で作れる「冷凍オクラ」のおつまみ④オクラとえのきの生姜和え

オクラとえのきの生姜和え出典:www.recipe-blog.jp

冷凍オクラとえのきをお湯でサッと煮たら、めんつゆで和えるだけ♪

和えるだけシリーズの時短おつまみは、どれも失敗しらずで絶品なので、リピート率が高くなること間違いなし!

オクラのねばねばとえのきのシャキシャキ食感を楽しむことができる、ヘルシーなおすすめレシピです。

レシピはこちら♪

時短で作れる「冷凍オクラ」のおつまみ⑤冷凍オクラの簡単煮浸し

業務スーパーの冷凍オクラで簡単煮浸し!お弁当にも◎出典:www.recipe-blog.jp

オクラの煮びたしは、美味しいのですが下処理が面倒ですよね。
時短で美味しい煮浸しを作りたいときに活躍するのが、冷凍オクラ!

下処理なしでそのままお鍋に入れれば調理ができるので、とても便利ですよね♡
味付けはめんつゆがベースになっているので、失敗しらずで簡単なおつまみです。

レシピはこちら♪

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