震える旨さ……。切って混ぜるだけ「オクラ」で作る5分おつまみレシピ

GOURMET

健康的なおつまみを作りたいときに、ぜひ使ってほしいのが「オクラ」!
オクラは簡単調理でも美味しいおつまみを作ることができるので、おうちに常備しておくと便利です。
今回ご紹介するのは、5分で完成する、切って混ぜるだけのおつまみレシピ♡
忙しい人もパパッと作れるので、ぜひマネしてみてくださいね。

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.04.08

【切って混ぜるだけ】5分で完成「オクラ」のおつまみ①酢の物

簡単ヘルシー(^^)冷凍オクラとめかぶの酢の物♪出典:recipe.rakuten.co.jp

まず初めにご紹介する切って混ぜるだけのおつまみレシピは、酢の物!

オクラとめかぶを使えば、5分足らずで絶品おつまみが完成します。

オクラのネバネバとめかぶのツルツルの食感が相性抜群で、ヤミツキになること間違いなしのレシピです。

◆簡単ヘルシー(^^)冷凍オクラとめかぶの酢の物♪ 

レシピはこちら♪

【切って混ぜるだけ】5分で完成「オクラ」のおつまみ②マヨおかか和え

簡単❤アボカド&オクラのマヨおかか合え♪(ポン酢)出典:recipe.rakuten.co.jp

5分あれば作れるのに、とにかくおしゃれで美味しい♡

家飲みをする際にぜひ作ってみてほしいのが、オクラとアボカドを使った切って混ぜるだけのおつまみレシピです。

マヨネーズとおかかを使って味付けをしているのですが、アクセントに少量の柚子胡椒をプラスしているのがポイントです♪

レシピはこちら♪

【切って混ぜるだけ】5分で完成「オクラ」のおつまみ③納豆と梅肉和え

ねばねばオクラと納豆の梅肉和え出典:recipe.rakuten.co.jp

いつもだったらパックから出してそのまま食べている納豆も、オクラと梅肉をプラスすることで、あっという間に絶品おつまみに大変身♪

切って混ぜるだけで作れるので、お料理初心者さんにもおすすめのレシピです。

作り始めてから食べ始めるまでの所要時間は、なんと5分!忙しい日でも、チャレンジしやすいですよね♡

◆ねばねばオクラと納豆の梅肉和え

レシピはこちら♪

【切って混ぜるだけ】5分で完成「オクラ」のおつまみ④おかかキムチ和え

オクラととろろのおかかキムチ和え出典:www.recipe-blog.jp

おうちの冷蔵庫に眠っている辛くなってしまったキムチは、アレンジレシピで美味しさを復活させましょう♪

おすすめは、ネバネバ食感が魅力のオクラを使った、切って混ぜるだけのおつまみレシピです。

5分もかからず作れるので、時短でおつまみを作りたいときにピッタリな一品です。

レシピはこちら♪

【切って混ぜるだけ】5分で完成「オクラ」のおつまみ⑤和風サラダ 温玉わさび醤油

【レシピ】5分でパパッと!『豆腐とオクラの和風サラダ 温玉わさび醤油』出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、ヘルシーでダイエット中でも罪悪感なしで食べられる、切って混ぜるだけのサラダレシピ♪

アボカド・豆腐・調味料を混ぜたら、仕上げに温玉をのせればOK!

わさび醤油を使っているので、おつまみにピッタリな味に仕上がるのが◎
5分あれば完成するので、帰宅後すぐに家飲みを開始できるのが嬉しいですよね♡

レシピはこちら♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。