ウマすぎて震えが止まらん。3分で作れる「オクラ」のおつまみレシピ

GOURMET

これから徐々に気温が高い日が多くなるので、美味しいだけでなく疲れが取れる、栄養満点なおつまみレシピをマスターしておきたいですよね!
そこでおすすめしたいのが、ネバネバ食感が特徴の「オクラ」を使ったおつまみレシピ♪
どのレシピも3分あれば作れるので、家飲みをする際にピッタリですよ♡

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.05.07

3分で完成!「オクラ」のおつまみ①オクラのおろししらす

3分で一品、オクラのおろししらす出典:recipe.rakuten.co.jp

火を使って加熱をする必要のないおつまみは、時短で作れるので忙しい日に重宝します♪

切ったオクラの上に大根おろしとシラスをのせたら、醤油を回しかけるだけ!

3分あれば作れるおつまみレシピは、さっぱりした味が魅力的な一品です♡

◆3分で一品、オクラのおろししらす

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3分で完成!「オクラ」のおつまみ②オクラときゅうりの酢の物

ちゃちゃっと酢の物出典:recipe.rakuten.co.jp

オクラの下処理をレンジ加熱で済ませれば、酢の物も3分で作ることができますよ♪

薄くスライスしたキュウリと輪切りにしたオクラをもずく酢で和えるだけで完成する酢の物は、お酒と相性抜群で家飲みのおつまみにピッタリなレシピです。

飽きの来ない定番レシピなので、家飲みの際に登場回数が多くなること間違いなしですよね♡

◆ちゃちゃっと酢の物

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3分で完成!「オクラ」のおつまみ③オクラのナムル

3分でできるお手軽一品、オクラのナムル出典:recipe.rakuten.co.jp

サッと茹でたオクラに、塩・ごま油・ちぎった焼きのりを和えるだけ♪

簡単すぎるナムルレシピは、3分あれば作れるので、急遽家飲みをすることが決まった日にもピッタリなおつまみです。

失敗しらずで必ず美味しく作れるので、お料理初心者さんにもおすすめですよ♡

◆3分でできるお手軽一品、オクラのナムル

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3分で完成!「オクラ」のおつまみ④オクラと新玉ねぎの梅和え

3分レンチンですぐ美味しい♪ オクラと新玉ねぎの梅あえ出典:www.recipe-blog.jp

オクラと新玉ねぎを使ったおつまみレシピは、レンジ加熱で調理をするので、3分あればあっという間に完成します。

市販のねり梅を使って味付けをするので、調味料の配合に失敗してしまうのではないかという心配事も皆無!

酸味の効いたおつまみレシピは、これから迎える暑い季節にもピッタリですよね♡

レシピはこちら♪

3分で完成!「オクラ」のおつまみ⑤オクラと胡桃明太子

オクラと胡桃明太子 #おくら #味付け不要 #副菜 #3分レシピ出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、茹でたオクラの上に、砕いたクルミと明太子をのせて作るおしゃれなおつまみレシピです。

えごま油を使っているので、3つの食材が良くなじんで、美味しく仕上がります♡

3分あれば完成するので、家飲みの準備に時間をかけられない日でも、パパッと作ることができますよ。

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