1玉とか秒でペロリだわ……。3分で作れる「レタス」のおつまみレシピ

GOURMET

サラダなどを作った時に、どうしても余ってしまいがちな「レタス」。
あまり調理法が浮かばないと感じてしまう野菜ですが、実はおつまみ作りにも適しているんです!
今回は、大量消費ができて簡単な、3分で作れるレタスのおつまみレシピをご紹介します♡

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.05.08

3分で完成!「レタス」のおつまみ①中華風レタス炒め

3分以内でできる中華風レタス炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

レタスは、炒め物にするとかさが減るので大量消費が可能!

ごま油を引いたフライパンで炒めたレタスは、鶏がらスープの素で味付けをすると、絶品な中華風おつまみが完成します。

時間にして約3分なので、時短でおつまみを作りたいときに、ぜひマネしてみてくださいね。

◆3分以内でできる中華風レタス炒め

レシピはこちら♪

3分で完成!「レタス」のおつまみ②シャキシャキレタスサラダ

男飯!超簡単シャキシャキレタスサラダ出典:recipe.rakuten.co.jp

レタスとツナ缶がおうちにあるときに、パパッと時短で作れるのがこちらのレシピ♪

レタスは手でちぎれるので、包丁不要で完成するのも、時短につながる一つのポイントです。

3分あれば作れるので、急遽家飲みを決めた日のおつまみにもピッタリですよね。

◆男飯!超簡単シャキシャキレタスサラダ

レシピはこちら♪

3分で完成!「レタス」のおつまみ③レタスのナンプラーナムル

ポリ袋で♪包丁要らずのレタスのナンプラーナムル出典:recipe.rakuten.co.jp

レタスは、調味料をパパッと和えて、ナムルを作っても美味しいんです♡

普段作るナムルとは少しテイストを変えて、ナンプラーを使って味付けをしてみませんか?

ナンプラーとレモン汁が相性抜群なおつまみナムルは、3分あれば作れる嬉しい時短レシピです。

◆ポリ袋で♪包丁要らずのレタスのナンプラーナムル

レシピはこちら♪

3分で完成!「レタス」のおつまみ④レタスのオイスタートマトジュースがけ

レンジで3分♪シャキシャキレタスにオイスタートマトジュースがけ出典:www.recipe-blog.jp

レタスを大量消費したいときに、ぜひ作ってみてほしいのがこちらのおつまみレシピ!

ざっくりと4等分に切ったレタスをレンジで3分加熱したら、オイスターソースとトマトジュースをかけるだけで完成です♪

意外な組み合わせで味付けをしたおつまみは、やみつきになること間違いなしの美味しさです♡

レシピはこちら♪

3分で完成!「レタス」のおつまみ⑤レタスと海苔のナムル

簡単3分♡レタスと海苔のナムル【#包丁いらず #和えるだけ #3分】出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、レタスと海苔を使って作るおつまみナムルのレシピです。所要時間わずか3分なので、おつまみ作りに時間をかけられない日でもパパッと作ることができますよ♡

レタスはごま油を使って揉み込むことで、かさが減るのでたくさん食べられます♪

焼きのりをプラスすると香ばしくて、お酒によく合う味に仕上がるので、ぜひマネしてみてくださいね。

レシピはこちら♪

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