お店の味、軽く超えてきた……。3分で作る「ゴーヤ」のおつまみレシピ

GOURMET

夏になると無性に食べたくなる野菜といえば、「ゴーヤ」。
苦みがたまらなく、美味しくてヤミツキになるゴーヤを使ったおつまみレシピは、時間がかかるイメージがありませんか?
今回ご紹介するのは、時間をかけずにパパッと作れて簡単な、所要時間3分で作れるおつまみレシピの数々です♡

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.05.31

3分で完成!「ゴーヤ」のおつまみ①ゴーヤ&酢玉ねぎの和え物

3分!?ゴーヤ&酢タマネギの和え物♪出典:recipe.rakuten.co.jp

ゴーヤと酢玉ねぎを使って作る和え物は、酸味と苦みが相性抜群で、おつまみにぴったりなレシピ♪

茹でた大豆もプラスすると、食べ応えがあって美味しいおつまみが完成します。

こちらのレシピ、なんと所要時間3分で作れるんです!
時間がない日でもパパッと作れるのは、魅力的ですよね♡

◆3分!?ゴーヤ&酢タマネギの和え物♪

3分で完成!「ゴーヤ」のおつまみ②まな板なしでゴーヤの炒め物

ノンオイル3分!?まな板なしでゴーヤの炒め物♪出典:recipe.rakuten.co.jp

フライパンを使って3分でパパッと作れるのが、ゴーヤの炒め物♪

ゴーヤ・ベーコン・ウインナー・卵を使った炒め物は、まろやかな味に仕上がり、ゴーヤの苦みが気になりません♡

時短&簡単なおつまみレシピですが、ボリューム満点でヤミツキになる美味しさが魅力的な一品です。

◆ノンオイル3分!?まな板なしでゴーヤの炒め物♪

3分で完成!「ゴーヤ」のおつまみ③ゴーヤのハチミツ漬け

♡3分で完成❤️美肌叶える♥️ゴーヤの蜂蜜漬け♥️出典:recipe.rakuten.co.jp

種とワタを取り除いて30秒茹でたゴーヤを、ハチミツやめんつゆなどの調味料で付けるだけ♪
ゴーヤの食感を堪能できる漬物は、暑い時期のおつまみにぴったりなレシピです♡

調理は簡単で、3分程度で完了するので、時間をかけずにおつまみを作りたい日におすすめですよ。

◆♡3分で完成❤️美肌叶える♥️ゴーヤの蜂蜜漬け♥️

3分で完成!「ゴーヤ」のおつまみ④無限ゴーヤ

話題のレンジ3分常備菜。無限の旨さの無限ゴーヤ(糖質2.3g)出典:www.recipe-blog.jp

話題を集めている“無限〇〇”レシピは、ゴーヤバージョンも存在します♪
レンジ加熱で完成する簡単すぎる無限ゴーヤは、サバ缶を一緒に使うと、旨味があって絶品♡

お酒が止まらなくなること間違いなしの、おすすめおつまみレシピです。

3分で完成!「ゴーヤ」のおつまみ⑤ゴーヤとツナのエスニックナムル

【レンジで3分】*ゴーヤとツナのエスニックナムル*出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、ゴーヤとツナ缶を使って作るエスニックナムル♪
レンジ加熱で調理が完結するので、3分ほどでパパッと作ることができますよ。

ナンプラーを使って味付けをしているのが、美味しさの秘訣♡
いつもとは違ったテイストのおつまみを作りたいときに、ぜひマネしてみてほしい一品です。

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