震えるほど美味しいよ……。「オクラ」で作る瞬殺おつまみレシピ5つ

GOURMET

ネバネバ食感がヤミツキになる「オクラ」は、夏のおつまみに欠かせない食材のひとつです。
今回は、パパッと瞬殺で作れて絶品な、おすすめおつまみレシピをご紹介します♡
どのレシピも簡単なので、急に家飲みをすることが決まったときにもおすすめですよ。

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.06.20

「オクラ」を使った瞬殺おつまみ①オクラと豆腐のごまサラダ

オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆出典:recipe.rakuten.co.jp

暑い日のおつまみは、とにかくさっぱり味に仕上げたいですよね!

そこでおすすめしたいのが、オクラ・豆腐・大葉を使って作るネバネバサラダです。

瞬殺で作れるので、時間がない日にも◎
レモン汁をアクセントに使うことで、さっぱりして食べやすい味のおつまみが完成しますよ♪

◆オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆

レシピはこちら♪

「オクラ」を使った瞬殺おつまみ②オクラのごま和え

さっと夏野菜”オクラの胡麻和え” 出典:recipe.rakuten.co.jp

レンジ加熱をしたオクラに調味料を絡めて作るオクラのごま和えは、瞬殺で作れるうえに絶品なおすすめのおつまみレシピ♡

調味料はおうちにあるものでOKなので、わざわざ買い足しに出かける必要がないのも嬉しいですよね。

オクラだけで作れるおつまみレシピは、覚えておくと重宝すること間違いなしですよ♪

◆さっと夏野菜”オクラの胡麻和え”

レシピはこちら♪

「オクラ」を使った瞬殺おつまみ③トマトとオクラの海苔わさび和え

冷た〜い♪トマトとオクラの海苔わさび和え出典:recipe.rakuten.co.jp

トマト・オクラ・焼きのりの材料3つを使って作る瞬殺おつまみレシピは、わさびのツンとした味がアクセントになっています♡

夏野菜を使って作る和え物は、さっぱりしていて食べやすいだけでなく、みずみずしくて彩が美しいのもポイントです。

これ一品だけで、食卓がグンと華やかになりますよね♪

◆冷た〜い♪トマトとオクラの海苔わさび和え

レシピはこちら♪

「オクラ」を使った瞬殺おつまみ④オクラとしめじの海苔ナムル

超速副菜 オクラとしめじの海苔ナムル出典:www.recipe-blog.jp

オクラ・しめじ・焼きのりで作るナムルは、パパッと瞬殺で作れる簡単おつまみレシピ♪

オクラもしめじも食感を楽しめる食材なので、少量でも満足感を得られるのが嬉しいですよね!

栄養満点で、夏バテ気味な体も元気になるおすすめの一品です。

レシピはこちら♪

「オクラ」を使った瞬殺おつまみ⑤豆腐とオクラの和風サラダ 温玉わさび醤油

【レシピ】5分でパパッと!『豆腐とオクラの和風サラダ 温玉わさび醤油』出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、オクラと豆腐で作る絶品おつまみサラダ♪

輪切りにしたオクラとラフにカットした豆腐を、調味料で和えるだけなので瞬殺で完成するのが嬉しいですよね。

仕上げに温泉卵を乗せると、本格的な美味しさに仕上がります♡
すぐにマネできるうえに簡単な、リピート確定のおつまみレシピです。

レシピはこちら♪

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