罪悪感ないやつだよ。材料2つで作れる「豆腐」の簡単おつまみレシピ

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ダイエット中でも罪悪感なしで食べられる「豆腐」。
今回は、材料2つで作れる“おつまみレシピ”をピックアップしてご紹介します♪
どのレシピも簡単&ヘルシーなので、ぜひマネして作ってみてくださいね♡

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.07.11

【材料2つ】豆腐のおつまみ①なめこ豆腐

熱々トロンあったまる〜!材料2つのなめこ豆腐♡出典:recipe.rakuten.co.jp

豆腐となめこの材料2つを使って作るこちらは、トロっとした滑らかな舌触りが魅力の絶品おつまみレシピ♡

なめこを使って作るあんが豆腐と相性抜群で、食欲を失いがちな暑い日でもペロリと食べられます♪

◆熱々トロンあったまる〜!材料2つのなめこ豆腐♡

レシピはこちら♪

【材料2つ】豆腐のおつまみ②ピーマンと豆腐の炒め物

材料2つだけ!ピーマンと豆腐のシンプルな炒め物♪出典:recipe.rakuten.co.jp

豆腐は、そのまま食べても、炒めても煮ても美味しい調理のバリエーションが豊富な優秀食材♪

フライパンでピーマンを炒めたら、その中にしっかりと水気を絞った豆腐を入れ、さらに炒めましょう。
後は、調味料を和えれば完成♡

材料2つを使ってパパッと時短で作れる、おすすめのおつまみレシピです。

◆材料2つだけ!ピーマンと豆腐のシンプルな炒め物♪

レシピはこちら♪

【材料2つ】豆腐のおつまみ③小松菜の白和え

材料2つ!簡単白和え出典:recipe.rakuten.co.jp

豆腐の水気をいかに切るか次第で美味しさが左右されるのが、白和え!
難しいレシピですが、作り方さえマスターしてしまえば、パパッと時短で作ることができますよ♡

小松菜と豆腐の材料2つで作れるので、コスパ抜群なのも嬉しいポイント♪
栄養満点でヘルシーな、おすすめのおつまみレシピです。

◆材料2つ!簡単白和え

レシピはこちら♪

【材料2つ】豆腐のおつまみ④豆腐とニラの中華風スタミナ炒め

豆腐とニラの中華風スタミナ炒め出典:www.recipe-blog.jp

夏バテ予防のために食べたいのが、豆腐とニラの材料2つで作るスタミナ炒め♪
いずれもヘルシーな食材なので、ダイエット中でも罪悪感なしでお腹いっぱい食べられますよ。

中華風の味付けに仕上げると、お酒と相性抜群でおつまみにぴったりな一品に仕上がります♡

思い立ったら即作れる、おすすめのレシピです。

レシピはこちら♪

【材料2つ】豆腐のおつまみ⑤実山椒入り肉味噌豆腐

薬膳ってなぁに?今日は人間関係・財運の豆腐がラッキー、仕事運プラスの実山椒入り肉みそ豆腐で薬膳!出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、いつもの冷奴をアップグレードさせた肉味噌のせ豆腐のレシピです。

材料2つでこんなにも本格的なおつまみが作れることに驚くこと間違いなし!
実山椒を使ってピリ辛に仕上げることで、お酒によく合う味に仕上がりますよ♪

おつまみ作りに悩んだときにぜひマネしてみてほしい、おすすめの絶品レシピです。

レシピはこちら♪

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