え、デパ地下のクオリティじゃん。「ゴーヤ」で作る節約おつまみレシピ

GOURMET

夏のおつまみといえば「ゴーヤ」というイメージがありますが、いざ自分で調理をしようとすると、戸惑ってしまうという人も少なくありません。
今回は、パパッと簡単に調理ができるうえにコスパ抜群な、おすすめの節約おつまみレシピを特集します♡

megumi
megumi
2021.08.07

「ゴーヤ」で作る節約おつまみ①ゴーヤとみょうがと生姜の常備菜

ゴーヤとみょうがと生姜の常備菜出典:recipe.rakuten.co.jp

まず初めにご紹介するのは、夏らしくさっぱりした味に仕上がる、ゴーヤ・みょうが・生姜を使って作る炒めものです♪

日持ちするので、常備菜として作り置きをしておけば、おつまみとして重宝すること間違いなしですよ♡

節約食材でパパッと簡単に作れる、おすすめの一品です。

◆ゴーヤとみょうがと生姜の常備菜

レシピはこちら♪

「ゴーヤ」で作る節約おつまみ②鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め

鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

コスパ抜群なうえにヘルシーなおつまみとしてご紹介したいのが、ゴーヤと鶏むね肉を使って作るチャンプルー風の炒めものです。

節約レシピとは思えないほど本格的で、絶品に仕上がるのが◎
満腹感を得られるのも嬉しいですよね!

失敗しらずなので、お料理初心者さんでも作りやすくておすすめですよ♡

◆鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め

レシピはこちら♪

「ゴーヤ」で作る節約おつまみ③ゴーヤのしらす味噌炒め

ゴーヤのしらす味噌炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

ゴーヤのワタと種を取ったら、しらすと一緒に炒めるだけ♪

味噌を使って味付けをしているのが美味しさの最大の秘密です♡

コクがあって、お酒と相性抜群なのでおつまみに最適!
とにかく簡単&節約できるレシピなので、マネしてみる価値ありです。

◆ゴーヤのしらす味噌炒め

レシピはこちら♪

「ゴーヤ」で作る節約おつまみ④ゴーヤのツナコーンサラダ

ゴーヤのツナコーンサラダ#簡単#節約出典:www.recipe-blog.jp

ゴーヤの苦い味が苦手という人でも食べやすいのが、ゴーヤ・ツナ缶・コーン缶を使って作るこちらの節約サラダです♪

コーン缶を使っているので、甘味がプラスされるのが美味しさの秘密!
マヨネーズのおかげで苦みが和らいで、食べやすい味に仕上がりますよ♡

濃いめの味付けなので、お酒のおつまみにも◎
パパッと作れて美味しい、おすすめのレシピです。

レシピはこちら♪

「ゴーヤ」で作る節約おつまみ⑤ゴーヤの甘辛炒め

丸ごと楽しむゴーヤの甘辛炒め#簡単#時短#節約#お弁当出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介する節約おつまみレシピが、ゴーヤさえあれば作れる、こちらです!

醤油とみりんを使って味付けをする炒め物は、ゴーヤの苦みが和らいで、食べやすく仕上がるのが最大のポイント♡

暑くて食欲を失いがちな夏でもお箸がどんどん進む、おすすめの一品です。

レシピはこちら♪

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