ビビるほど旨いよ……。レンジで作れる「そうめん」のアレンジレシピ

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「夏は暑くて、そうめん以外食べる気にならない!」という日も多いですよね。
でも、毎回めんつゆにつけて食べるのでは、飽きてしまうのが本音……。
そこで今回は、今すぐマネできて美味しい&斬新な、レンジを使って作る「そうめん」のアレンジレシピを特集します。

megumi
megumi
2021.08.16

レンジで作る「そうめん」レシピ①揚げナスそうめん

レンジで!揚げ茄子そうめん出典:recipe.rakuten.co.jp

まず初めにご紹介するのは、レンジでパパッと簡単に作れる揚げナスをのせていただくそうめんのアレンジレシピ♪

食べ応えのある具材がのるだけで、いつものそうめんと差がついて、さらに美味しくいただくことができますよ♡

お腹が空いている日にもおすすめしたい、絶品レシピです。

◆レンジで!揚げ茄子そうめん

レンジで作る「そうめん」レシピ②そうめんサラダ

簡単レンジで作る♪そうめんサラダ出典:recipe.rakuten.co.jp

そうめんは鍋で茹でるのが一般的な調理法ですが、こちらのそうめんサラダを作るときには、少し硬めに仕上げたいので、あえてレンジ加熱での調理がおすすめ♪

おうちにある野菜と一緒に作るそうめんサラダは、ボリュームが出るので満足感を得られるのが◎

しっかり冷やしていただくと美味しい、夏におすすめのレシピです。

◆簡単レンジで作る♪そうめんサラダ

レンジで作る「そうめん」レシピ③麻婆ナスそうめん

レンジ麻婆茄子そうめん出典:recipe.rakuten.co.jp

これ一品で、十分満足感を得られる!

そうめんの上にのせている麻婆ナスは、なんとレンジで調理が完結するのでとにかく簡単♡

手間をかけられず作れるアレンジレシピだったら、一人時間のランチにもぴったりですよね。

◆レンジ麻婆茄子そうめん

レンジで作る「そうめん」レシピ④冷やし鶏塩そうめん

♡あっさりコクうま♡冷やし鶏塩そうめん♡【#簡単レシピ #レンジ #蒸し鶏 #ヘルシー】出典:www.recipe-blog.jp

「いつもと同じ、めんつゆにつけて食べるそうめんには飽きてしまった……。」というときにおすすめしたいのが、鶏がらスープの素と塩で作ったスープでいただくそうめんです♪

蒸し鶏・きゅうり・ゆで卵をのせているので、ボリュームがあって満足感を得られるのも魅力的♡

レンジを使ってパパッと簡単に作れて美味しい、おすすめのアレンジレシピです。

レンジで作る「そうめん」レシピ⑤ナスとツナの甘辛そうめん

♡レンジで簡単♡なすとツナの甘辛そうめん♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #そうめんアレンジ】出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、めんつゆを使う、慣れ親しんだ味のそうめんですが、いつものレシピとは一味違った仕上がりが◎

ナスとツナ缶を使って作る甘辛煮をのせることで、ボリュームが出るのがポイント!

こちらのナスとツナ缶の甘辛煮は、レンジを使って時短で作ることができるので、想像以上に簡単に完成するおすすめの一品です。


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