デパ地下の味じゃん……。「ささみ」で作るコスパ最強おつまみレシピ

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家飲みを楽しむ機会が増えたこのご時世、気がづけばちょっぴり太ってきてしまった……と頭を抱える人は少なくありません。
そこで今回は、ヘルシーなうえに美味しくて、ダイエット中でも罪悪感なしで食べられる「ささみ」を使って作るおつまみレシピを特集します♡
ヘルシーなうえにコスパ抜群なので、要チェックですよ!

megumi
megumi
2021.08.28

「ささみ」で作るコスパ最強おつまみ①ささみの照り焼き

簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き出典:recipe.rakuten.co.jp

「ささみで作るおつまみはヘルシーだけど物足りない……。」と思っている人に、ぜひ作ってみてほしいのがこちら♪

照り焼きにすることで、しっとり&プルプル食感に仕上がるので、これまでのささみのイメージを良い意味で打破できますよ♡

材料1つだけで作れるコスパ抜群の一品なので、お財布がピンチな日にもおすすめです!

◆簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き

レシピはこちら♪

「ささみ」で作るコスパ最強おつまみ②ささみ大葉チーズ春巻き

♡揚げずヘルシーおつまみ♪ささみ大葉チーズ春巻き♡出典:recipe.rakuten.co.jp

おうちに余っている食材でおつまみを作りたいときには、こちらのレシピがおすすめ♪

春巻きの皮の上に大葉とささみをのせたら、巻いてフライパンで揚げ焼きにすれば完成です♡

コスパ抜群なうえに味も食感もヤミツキになる一品なので、ぜひマネして作ってみてくださいね。

◆♡揚げずヘルシーおつまみ♪ささみ大葉チーズ春巻き♡

レシピはこちら♪

「ささみ」で作るコスパ最強おつまみ③ささみの梅しそ和え

ささみの梅しそ和え出典:recipe.rakuten.co.jp

コスパ抜群なささみ・梅干し・大葉があれば、簡単に作れるのがこちら♪

レンジ加熱&サッと茹でて下処理をしておいたささみに、叩いて種を取っておいた梅干とみじん切りにしておいた大葉を和えるだけで完成するので、とにかく簡単で失敗しらずなのが◎

夏でも食べやすいさっぱり味なので、たくさん作って常備しておくと重宝しますよ♡

◆ささみの梅しそ和え

レシピはこちら♪

「ささみ」で作るコスパ最強おつまみ④ささみと胡瓜の梅和え

茹でささみで[ささみと胡瓜の梅和え](動画レシピ)出典:www.recipe-blog.jp

ささみ・きゅうり・わかめを使って作るこちらの和え物は、コスパ抜群で絶品♪
お酒が進む味なので、おつまみにも最適ですよ。

味付けをするときに梅干しを使うので、パクパク食べられるさっぱり味に仕上がるところもポイントです♡

レシピはこちら♪

「ささみ」で作るコスパ最強おつまみ⑤ささみのチーズフリッター

サッと揚げて簡単おつまみ!ふっくらでこんがり&しっとり〜ささみのチーズフリッター。出典:www.recipe-blog.jp

こちらのささみを使って作るチーズフリッターも、家飲みの際のおつまみに最適ですよ。

使う材料はささみだけなので、コスパ抜群なのが◎

唐揚げよりも軽い食感で食べやすく、パサつきがちなささみもしっとりふわふわに仕上がる、おすすめの一品です♡

レシピはこちら♪

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