1玉が秒でなくなる!?5分で作れる「レタス」のズボラおつまみレシピ

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ついおうちで余らせてしまいがちな「レタス」は、実はおつまみ作りにも活躍する優秀食材!
今回は、ズボラさんでもパパッと時短で作れる、おすすめのおつまみレシピを特集します♪
どのレシピも5分あれば作れるのがポイント♡
キッチンに立つのが面倒に感じてしまう日も、これだったら作れそうですよね。

megumi
megumi
2021.09.01

【5分調理】「レタス」のズボラおつまみ①レタスのおひたし

レタス消費レシピ★レタスのおひたし出典:recipe.rakuten.co.jp

レタスは生のままいただくイメージが強いのですが、実は茹でておひたしにしても美味しいんです♪

沸騰したお湯でレタスをサッと茹でたら、醤油とかつお節を和えるだけなので、とても簡単で失敗しらず!

5分以内に完成するので、ぜひズボラさんも挑戦してみてくださいね。

◆レタス消費レシピ レタスのおひたし

レシピはこちら♪

【5分調理】「レタス」のズボラおつまみ②レタスの塩レモンサラダ

レタス☆塩レモンサラダ出典:recipe.rakuten.co.jp

たくさんのレタスと調味料を和えて、手で揉み込むだけ!

こちらの超簡単サラダは、お酒によく合うので、おつまみにも最適です♡

使う調味料は、塩・レモン汁・ごま油・にんにくチューブ・顆粒だしの素・白ごま・ブラックペッパー。
失敗しらずなうえに5分で完成する、ズボラさんでもマネしやすいおすすめのレシピです。

◆レタス 塩レモンサラダ

レシピはこちら♪

【5分調理】「レタス」のズボラおつまみ③レタスのチョレギサラダ

ポン酢でお手軽 レタスのチョレギサラダ出典:recipe.rakuten.co.jp

レタスを使ったおつまみといえば、チョレギサラダ♪

手でちぎったレタスにごま油・ポン酢・いりごまを和えるだけで、あっという間におつまみにぴったりなチョレギサラダが完成♡

5分以内に完成するこちらは、ズボラさんのためのレシピと言っても過言ではないのではないでしょうか?

◆ポン酢でお手軽 レタスのチョレギサラダ

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【5分調理】「レタス」のズボラおつまみ④油揚げのレタスサンド

油揚げサクッ&レタスシャキシャキ♪ 油揚げでわんぱくレタスサンド出典:www.recipe-blog.jp

油揚げの中心に切れ込みを入れてマヨネーズや粒マスタードを塗ったら、レタス・ハム・チーズを挟んでフライパンで焼きましょう♪

サクサクの油揚げと具材の組み合わせが絶妙で、ヤミツキになること間違いなしの一品です。

5分あれば作れるので、ズボラさんは要チェックですよ♡

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【5分調理】「レタス」のズボラおつまみ⑤レタスとナスのガーリックソテー

野菜不足解消に◎レタスとなすのガーリックソテー出典:www.recipe-blog.jp

レタスは、炒めてもシャキシャキ食感が損なわれないので、おつまみ作りをするときに役立つ食材の一つ。

レタスとナスをフライパンで炒めるだけ&5分で完成するのがこちらです。
ガーリックパウダーを使って味付けをすると、あとを引く美味しさに仕上がりますよ♡

とっても簡単なので、ぜひズボラさんもチャレンジしてみてください。

レシピはこちら♪

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