震えるほどウマいよ……。「ささみ」で作る究極の時短おつまみレシピ

GOURMET

ダイエット中は、なるべく家飲みを控えたいところ……。しかし、全てを我慢するのは難しいですよね。
もし家飲みをするなら、なるべく罪悪感の少ないおつまみを作って食べたいですよね!
そこでおすすめしたいのが「ささみ」で作る時短おつまみ♡
簡単なうえに究極に美味しいおつまみばかりなので、ぜひマネして作ってみてください♪

megumi
megumi
2021.09.23

「ささみ」で作る究極の時短おつまみ①ほうれん草とささみの味噌ゴマ和え

ほうれん草とささみの味噌胡麻和え出典:recipe.rakuten.co.jp

家飲みの際のおつまみにぴったりなゴマ和えは、ほうれん草だけで作る人も多いですよね。

実はそこにささみをプラスするだけで、食べ応えがある&究極に美味しい一品に変身します。
味付けに味噌を使っていることも、美味しさの秘密♡

パパッと作れる、おすすめの時短おつまみレシピです。

◆ほうれん草とささみの味噌胡麻和え

レシピはこちら♪

「ささみ」で作る究極の時短おつまみ②ささみのチーズマヨ焼き

節約レシピ★ささみのチーズマヨ焼き出典:recipe.rakuten.co.jp

筋を取ったささみの中心に切り込みを入れたら、そこにチーズとマヨネーズを挟んでフライパンで焼きましょう♪

塩こしょうで味を調えれば完成。
パパッと作れるこちらは、まさに究極の時短おつまみです!

簡単&失敗知らずなレシピなので、お料理初心者さんにもおすすめですよ。

◆節約レシピ★ささみのチーズマヨ焼き

レシピはこちら♪

「ささみ」で作る究極の時短おつまみ③きゅうりとささみのキムチ和え

きゅうりとささみのキムチ合え出典:recipe.rakuten.co.jp

おうちにある材料だけで、パパッと作れる時短おつまみが、きゅうりとささみのキムチ和え。

薄くスライスしたきゅうりと裂いたささみを、キムチで和えれば完成!

究極に美味しくてお酒によく合うこちらは、家飲みに欠かせない存在になりそうな予感です♡

◆きゅうりとささみのキムチ合え

レシピはこちら♪

「ささみ」で作る究極の時短おつまみ④ささみとブロッコリースプラウトのピリ辛ナムル

ささみとブロッコリースプラウトのピリ辛ナムル【レンジで簡単ダイエットおかず】|レシピ・作り方出典:www.recipe-blog.jp

続いてご紹介する時短おつまみレシピは、ピリ辛ナムルです。

こちらのレシピも、ささみとキムチの組み合わせ。

栄養価が高いことで有名なブロッコリースプラウトを使った時短おつまみなので、食生活が偏りがちな方は要チェックですよ!

レシピはこちら♪

「ささみ」で作る究極の時短おつまみ⑤しそチーズささみのガーリック仕立て

【時短レシピ 】しそチーズささみのガーリック仕立て・2回レンジ出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介する究極の時短おつまみは、大葉・チーズ・ささみ・パプリカの材料4つを使って作るこちら。

レンジ加熱だけという簡単調理で、ここまで美味しいおつまみを作れることに、驚きを隠せません……!

パパッと作って即家飲みを開始したいときに最適なレシピです♪

レシピはこちら♪

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