【30代編】ぽっちゃりさん向けの秋コーデおすすめ15選♪おしゃれに体型カバー

FASHION

コーデが簡単だった夏から一変、秋は着用アイテム数が増えるので、おしゃれに難しさを感じる……という人も多いのではないでしょうか。
そのうえ、ぽっちゃり体型を気にしているという人は尚のこと!
今回は、トレンド感を取り入れつつ着痩せする、ぽっちゃり体型の30代女子におすすめのコーデを特集します♡

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.11.24

【スカート編】ぽっちゃりさん向けの秋コーデ

①ベストをレイヤードする!

スカートコーデの女性出典:wear.jp

おしゃれを楽しみつつ、着痩せするファッションを見つけるのは難しい……と思っていませんか?
しかし、ぽっちゃり体型さんでも、アイテム選び次第でおしゃれな着痩せコーデに仕上げることは可能です♪

秋服の中でおすすめしたいのが、カジュアルで垢抜けて見えるスウェットを使ったコーデ♡
上からベストを重ねることで、きちんと感もプラスされます!

30代女子らしい、トレンド感もこなれ感も叶う、おすすめの着こなしです。

②バイカラーデザインのアウターを肩掛けする♪

スカートコーデの女性出典:wear.jp

体型を気にしてギャザースカートばかりを選んでしまうぽっちゃりさんは多いのですが、実はタイトスカートの方が着痩せして見えます♡

サイズ感が心配……というぽっちゃりさんでもチャレンジしやすいのが、リブ素材のタイトスカートです。
秋だったら、バイカラーデザインのコートを肩掛けすると◎

30代らしく大人見えするうえに、視線が上がってスタイルアップ効果も期待できますよ♪

③サイドスリットからスカートを覗かせる♡

スカートコーデの女性出典:wear.jp

秋だけでなく冬も活躍するロング丈のニットは、サイドスリットデザインを選ぶと◎

サイドスリットからスカートを覗かせるコーデは、ぽっちゃりさんや低身長さんもスラッと見える、おすすめのコーデ術です。

足元には、少し肌見せができるショートブーツを合わせると、30代らしい大人っぽさと抜け感を演出できますよ♡

④ブラウン×ブラック

スカートコーデの女性出典:wear.jp

ぽっちゃり体型を気にしている30代女子におすすめしたいのが、色合わせを意識したコーデ!

アイテム選びはもちろんですが、選ぶ色次第でも着痩せすることができます♪

秋におすすめしたいのは、ブラウン×ブラック♡
いずれも濃色なので、引き締まって見えますよ。

⑤チェック柄ジャケット×レザースカート

スカートコーデの女性出典:wear.jp

ダイエットをしなくても、選ぶお洋服次第で着痩せは叶います!

30代女子の秋コーデの中でも出番が多いジャケットは、チェック柄を選ぶことで視線を上げることができます。
スカートはハリのあるレザー素材を選ぶと、ボディラインを拾いません♪

裾切り替えのフレアスカートはおしゃれ上級者に見えるおすすめアイテムなので、ぜひ秋コーデに取り入れてみてください♡

【パンツ編】ぽっちゃりさん向けの秋コーデ

①上部に柄が入っているトップスを選ぶ!

パンツコーデの女性出典:wear.jp

ぽっちゃり体型を気にしている人は、どうしてもオーバーサイズのアイテムで体型を隠そうとしてしまいがち……。
しかし、それでは逆に太って見えることもあるので注意しましょう!

秋におすすめしたいのは、上部だけに柄が入っているノルディック柄のニットにデニムを合わせるコーデ♡

足元にパンプスを合わせると、カジュアルすぎず30代らしい大人っぽさも演出できますよ♪

②色を効果的に使う!

パンツコーデの女性出典:wear.jp

秋らしいカラーといえば、ブラウン・ベージュ・グリーンなどが人気ですよね!

これらのカラーを上半身を中心に取り入れて視線を上げることで、自然とぽっちゃり体型をカバーすることができます♡

30代女子も取り入れやすい、大人見えするおすすめのカジュアルコーデです。

③ショート丈のニットを使ったショートパンツコーデ♡

パンツコーデの女性出典:wear.jp

秋冬は、ショート丈パンツ✕ロング丈のブーツコーデにトライ!

取り入れたいけれど、ぽっちゃり体型や30代という年齢が気になってなかなかチャレンジできずにいる……という人も多いのではないでしょうか?

そこでマネしてみてほしいのが、チュニックにショート丈のニットを合わせて上半身に視線を集めるコーデ♪
下半身から視線が逸れるので、ぽっちゃり体型を気にせずにショートパンツコーデを楽しむことができますよ♡

④ブラックのニットカーディガンを羽織る♪

スカートコーデの女性出典:wear.jp

着痩せしたいからといって、必ずしも特別なコーデ術を身に付ける必要はありません!

Tシャツ×パンツのいつものコーデにブラックのカーディガンを羽織るだけで、十分着痩せ効果が期待できますよ♡
秋らしいニット帽を合わせて、おしゃれさもプラスすることをお忘れなく♪

このコーデだったら、30代だけでなく40代の大人女子でもチャレンジしやすいですよね。

⑤Iラインシルエットを意識する!

パンツコーデの女性出典:wear.jp

Tシャツ×デニムのいつものコーデは、ご近所でもちょっとしたお出かけでも役立つ優秀な組み合わせ♪

だからこそ、上手にぽっちゃり体型をカバーして、おしゃれに着こなしたいですよね♡

30代女子におすすめしたいのは、シンプルなコーデだからこそ際立つ、Iラインシルエットを意識した着こなし!
ロングカーディガンのボタンを閉めずに羽織るだけで、簡単にIラインシルエットを作ることができますよ。

【ワンピース編】ぽっちゃりさん向けの秋コーデ

①Vネックのジャンパースカート×ロングブーツ

ワンピースコーデの女性出典:wear.jp

秋になると、夏のように肌を露出する機会が減るので、着痩せコーデにもチャレンジしやすくなりますよね♪

ぽっちゃり体型を気にしている30代女子におすすめしたいのが、ブラックのVネックのジャンパースカートを主役にしたコーデ♡

足元にはロングブーツを合わせれば、おしゃれに仕上がるうえに暖かさもキープできます!

②ショート丈のスウェットを重ねる♡

ワンピースコーデの女性出典:wear.jp

ぽっちゃりさん定番のワンピースといえば、ブラックのロング丈♪
秋だったら、30代でも着やすい大人っぽいキャミワンピースがおすすめです。

いつもならインナーのレイヤードをメインに考えるキャミワンピースも、上からスウェットを重ねることでイメージが一変♡

ショート丈のスウェットを選べば、視線が上がってスタイルアップ効果も期待できるので、ぜひマネしてみてくださいね。

③ブラックのタートルネックニットをインナーに選ぶ!

ワンピースコーデの女性出典:wear.jp

ロング丈のワンピースは、秋らしいカラーを選ぶとそれだけでコーデがおしゃれ見えします♡

深めのキーネックのワンピースは、インナーにブラックのタートルネックニットを重ねることで着痩せ効果も◎

30代のぽっちゃり女子におすすめしたい、着痩せする&おしゃれに見える秋コーデです。

④シャツワンピースにバイカラーアウターを合わせる!

ワンピースコーデの女性出典:wear.jp

ゆったりしたシルエットのシャツワンピースは、30代の大人女子の秋コーデの定番アイテム♪

秋らしいカーキのシャツワンピースを選ぶと、おしゃれ見えするうえにぽっちゃり体型も気になりません!
その上からバイカラーデザインのキルティングアウターを羽織ると、視線も上がってスタイルアップ効果も狙えますよ♡

肩を落として着ると、着痩せ効果が期待できるだけでなく、こなれた印象に見せることができます。

⑤シャツワンピース×ロングベスト

ワンピースコーデの女性出典:wear.jp

最後にご紹介するのは、ぽっちゃりさんの味方であるゆったりシルエットのシャツワンピースを使った秋コーデです♡

ゆったりシルエットのシャツワンピース1枚でも十分な体型カバー効果が期待できるのですが、そのうえにロング丈のベストをレイヤードすることで、着痩せ効果抜群♪

秋らしく落ち着いた印象のブラウン×ベージュの色合わせも、30代女子にぴったりでおしゃれです。

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