とんでもない旨さだよ。最高に簡単な「ささみ」で作るおつまみレシピ

Gourmet

ダイエット中によく手にする「ささみ」は、実は簡単調理で美味しいおつまみが作れる優秀食材なんです。
今回ご紹介するおつまみレシピは、どれも最高に簡単なので、疲れているときでも挑戦しやすいですよ♡
早速、おすすめのおつまみレシピをご紹介します♪

megumi
megumi
2022.01.04

最高に簡単な「ささみ」で作るおつまみ①ピーマンとささみの無限ピーマン

ピーマンとささみの無限ピーマン出典:recipe.rakuten.co.jp

ヘルシーで美味しいおつまみを作りたいときに、ぜひ参考にしてもらいたいのがこちらのレシピです♪

ピーマン・こんにゃく・ささみの材料3つをフライパンで炒めたら、醬油・かつお節・ごまを和えてお皿に盛り付けるだけ♡

あっという間に完成する、最高に簡単なおつまみレシピです。

◆ピーマンとささみの無限ピーマン

最高に簡単な「ささみ」で作るおつまみ②ほうれん草とささみの味噌ごま和え

ほうれん草とささみの味噌胡麻和え-作り置き出典:recipe.rakuten.co.jp

ヘルシーなうえに栄養満点で美味しいのが、ささみとほうれん草を使って作るこちらの味噌ごま和えです♡

ほうれん草のごま和えはおつまみの定番ですが、そこにささみをプラスし味噌で味付けをするだけで、美味しさがぐんとアップしますよ♪

最高に簡単に作れるので、お料理初心者さんにもおすすめです。

◆ほうれん草とささみの味噌胡麻和え-作り置き

最高に簡単な「ささみ」で作るおつまみ③鶏ささみのオイル漬け

鶏ささみのオイル漬け出典:recipe.rakuten.co.jp

冷蔵庫にささみしか入ってないときでも、絶品おつまみを作ることができるんです!

ささみを切って蒸したらオイル漬けにするだけでOKなので、特別な調理テクニックいらずで最高に簡単♡

さまざまなお酒と相性抜群なので、ぜひマネして作ってみてくださいね。

◆鶏ささみのオイル漬け

最高に簡単な「ささみ」で作るおつまみ④ささみとブロッコリースプラウトのピリ辛ナムル

ささみとブロッコリースプラウトのピリ辛ナムル【レンジで簡単ダイエットおかず】|レシピ・作り方出典:www.recipe-blog.jp

ピリ辛味のおつまみを食べたいときには、ささみとキムチを和えて作るこちらのレシピがおすすめ!

ブロッコリースプラウトをプラスすると、食感を楽しめるうえに彩が美しく仕上がるのが◎

最高に簡単なうえにヤミツキになるほど美味しい、おすすめの一品です。

最高に簡単な「ささみ」で作るおつまみ⑤しそチーズ鶏ささみ

《しそチーズ鶏ささみ》レンジでガーリック風味の絶品おかずレシピ出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、レンジ加熱だけで完結する最高に簡単なおつまみレシピです♡

ささみと一緒に使うのは、パプリカ・しそ・チーズ♪
食べ応えがあるうえにヤミツキになる美味しさがたまりません!

ワインやビールなどさまざまなお酒によく合うのが◎
おつまみ作りに悩んでいるときに、ぜひ思い出してみてほしいおすすめのレシピです。

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