どうしよう、箸が止まらない。「鶏むね肉」で作る悪魔のおつまみレシピ

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ヘルシー食材を使ったおつまみをチョイスすると、いつも必ず物足りなくて後悔をする……という人はいませんか?
今回は、比較的ヘルシーなおつまみを作れる「鶏むね肉」を使って作る、悪魔のおつまみレシピを特集します♡
パサつかずしっとり仕上がるうえにヤミツキになるほど美味しいおつまみが作れるレシピの数々は、必見ですよ!

megumi
megumi
2022.01.10

「鶏むね肉」で作る悪魔のおつまみ①手羽風甘辛照焼チキン

鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキンお弁当に出典:recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉を使って作るおつまみはヘルシーですが、物足りないと思っていませんか?

こちらのレシピなら、鶏むね肉なのに手羽先化のような仕上がりになりますよ♡

甘辛ダレが絡んだこちらは、お酒と相性抜群で悪魔級に美味しいです♪

◆鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキンお弁当に

レシピはこちら♪

「鶏むね肉」で作る悪魔のおつまみ②ハニーマスタードチキン

鶏胸肉でもやわらか♪ハニーマスタードチキン♪出典:recipe.rakuten.co.jp

そぎ切りにして塩胡椒で下味をつけてから使う鶏むね肉は、しっとりしていて絶品♡

フライパンで炒めたら、はちみつ・粒マスタード・醤油を使って甘辛く味付けをしましょう♪

洋風とも和風ともつかない絶妙な味付けがたまらない、悪魔系おつまみの完成です!

◆鶏胸肉でもやわらか♪ハニーマスタードチキン♪

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「鶏むね肉」で作る悪魔のおつまみ③鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め

みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め出典:recipe.rakuten.co.jp

お腹が空いているときでも大満足できるのが、鶏むね肉・キャベツ・ブロッコリーの材料3つを使って作るこちらの炒め物です♪

みんなが大好きなカレー粉&マヨネーズを使って味付けをしているのが、美味しさの秘密♡

何度でも食べたくなる、まさに悪魔のおつまみです。

◆みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め

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「鶏むね肉」で作る悪魔のおつまみ④鶏むね肉ときのこのアンチョビソテー

鶏むね肉ときのこのアンチョビソテー出典:www.recipe-blog.jp

ビールにもワインにもよく合う悪魔のおつまみとしてご紹介したいのが、こちら♪

鶏むね肉としめじや舞茸などのきのこ類を一緒にフライパンでソテーしたら、アンチョビを使って味付けをしましょう!

コクがあって本格的な味に仕上がる、おすすめの一品です。

レシピはこちら♪

「鶏むね肉」で作る悪魔のおつまみ⑤BBQチキンソテー

【驚くほど柔らか!BBQチキンソテー】#鶏むね肉 #パサつかない #作り置き出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、BBQソースを絡めて作るチキンソテーのレシピです。

BBQソースには、おろし玉ねぎをたっぷり使っているので、甘味があって悪魔的な美味しさに仕上がりますよ♡

お酒もお箸も止まらなくなること間違いなしの、おつまみ向きの一品です♪

レシピはこちら♪

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