鬼リピ案件だよ。レンジだけで作れる「ブロッコリー」のおつまみレシピ

GOURMET

「ブロッコリー」は美味しいのですが、下処理する手間が煩わしいと感じてしまうことも……。
今回ご紹介するレシピは、下処理も全てレンジだけで済ませられるので、時間も手間もかかりません!
簡単に美味しいおつまみを作りたいと考えているときに、ぜひ参考にしてみてくださいね♡

megumi
megumi
2022.02.03

レンジだけで作れる「ブロッコリー」のおつまみ①ブロッコリーの塩昆布酢和え

レンジで♪ブロッコリーの塩昆布酢和え出典:recipe.rakuten.co.jp

ブロッコリーを洗ったら、耐熱容器に入れてレンジで加熱しましょう!

あとは塩昆布で和えれば、あっという間に絶品おつまみの完成です♪

レンジだけで簡単に調理が完了するので、お料理が苦手……という人でもチャレンジしやすいですよ♡

◆レンジで♪ブロッコリーの塩昆布酢和え

レンジだけで作れる「ブロッコリー」のおつまみ②温野菜サラダ

電子レンジで簡単♪ 「秋の温野菜サラダ」出典:recipe.rakuten.co.jp

ブロッコリー・にんじん・しめじを使って作る温野菜サラダは、食べ応え抜群♪

こちらのレシピは、レンジだけで作ることができるので、湯がく手間いらず!
レンチン後に調味料を和えれば、あっという間に完成します♡

栄養満点でヘルシーなおつまみを作りたいときに、ぜひ参考にしてくださいね。

◆電子レンジで簡単♪「秋の温野菜サラダ」

レンジだけで作れる「ブロッコリー」のおつまみ③豚バラのブロッコリー巻き

レンジだけ〜!豚バラのブロッコリー巻出典:recipe.rakuten.co.jp

ブロッコリーの下処理も肉巻きにした後の加熱もレンジだけでOK!

こちらのレシピなら、火を使った調理が面倒に感じる日も、本格的な味のおつまみを作ることができます♪

味付けは、パラパラと振りかけたカレー粉だけ♡
とにかく簡単に作れる一品です。

◆レンジだけ〜!豚バラのブロッコリー巻

レンジだけで作れる「ブロッコリー」のおつまみ④ブロッコリーと卵の食べるスープ

【電子レンジのみ】チーズとろ〜り*ブロッコリーと卵の食べるスープ出典:www.recipe-blog.jp

ブロッコリーや玉ねぎのほかに、ウインナーと卵を使って作る“食べるスープ”。
ボリューム満点で温まりたい日のおつまみにぴったりです♡

なんとこちらのレシピも、レンジだけで作ることが可能♪
お鍋を使ってじっくり煮込む必要がないので、時間がない日にもおすすめです。

レンジだけで作れる「ブロッコリー」のおつまみ⑤ブロッコリーとしめじの味噌マヨ和え

レンジで簡単♡ブロッコリーとしめじのみそマヨ和え出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、ブロッコリーとしめじを使った、レンジだけで作れる簡単レシピです。

レンジ加熱後に調味料を和えるだけなので、とにかく簡単♡
不器用さんでも美味しいおつまみを作ることができますよ♪

美味しさの秘訣は、味付けに味噌とマヨネーズを使うこと。
相性抜群な組み合わせで、お酒もお箸も止まらなくなること間違いなしです!

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