「鶏むね肉」で作るガッツリ系おつまみレシピおすすめ5選♪ビールと◎

「鶏むね肉」で作るガッツリ系おつまみ①にんにく味噌カレーチキン

初めにご紹介するのは、鶏むね肉に衣をつけてフライパンで焼いて作る、おつまみにぴったりな1品♪

鶏むね肉に衣をつけることで、ジューシー＆柔らかく仕上がります。

にんにく・味噌・カレー粉の組み合わせは、お酒と相性抜群！
ガッツリ行きたいときのおつまみにもおすすめです♡

◆鶏胸肉で柔らかジューシー♪にんにく味噌カレーチキン

鶏むね肉・じゃがいも・パプリカの材料3つを使って作る炒めものはヘルシーなので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるのが魅力的♡

柚子ジャムを使ってこってりめの味に仕上げれば、お酒によく合います♪

おつまみとしてはもちろん、ガッツリ食べたいときのおかずにもおすすめです！

◆鶏むね肉の柚子ジャム照り焼き

こちらの鶏むね肉の照り焼きも、ガッツリ食べたいときにおすすめの一品です。

こってりした胡麻味噌味で食べ応え抜群！
一度食べたらヤミツキになる美味しさです♡

コスパ抜群でヘルシーといいことづくし♪
ぜひ、おつまみに作ってみてください。

◆鶏胸肉も柔らか鶏肉のごまみそ照り焼き

鶏むね肉を使って作るチキンナゲットは、おつまみにもってこいの一品♪

こちらのレシピでは、かさましのために鶏むね肉だけでなく、厚揚げも一緒に使っているのがポイント！

ガッツリ食べられるうえにヘルシーな、一石二鳥のレシピです。

最後にご紹介するのは、鶏むね肉のにんにく焼きのレシピです。

鶏むね肉は、片栗粉でコーティングすることで肉汁が逃げず、ジューシーに仕上がります♡

ガッツリ系のおつまみを食べたいけれどできるだけカロリーを控えたい……というときにぜひ作ってみてくださいね。

ビール飲みすぎちゃうやつだわ……。「鶏むね肉」で作るおつまみレシピ

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とんでもない旨さだわ……。「鶏むね肉」で作る人気のおつまみレシピ

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