コレ考えた人スゴいわ。「ブロッコリー」で作るズボラおつまみレシピ

Gourmet

いつも、ただ茹でるだけの調理になってしまいがちな「ブロッコリー」。
実は調理方法のバリエーションが豊富で、しかも簡単なんです♡
今回は、気が付いたら完成してる!?ズボラおつまみをご紹介します!
おつまみ作りに悩んだときに、ぜひ参考にしてみてほしいレシピが揃っていますよ。

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megumi
megumi
2022.04.23

「ブロッコリー」で作るズボラおつまみ①豆腐入りキッシュ

混ぜて焼くだけ、簡単でヘルシーな豆腐入りキッシュ出典:recipe.rakuten.co.jp

豆腐・卵・マヨネーズ・塩コショウ・クレイジーソルトを混ぜて作ったソースに、ブロッコリーとベーコンを混ぜて、余熱をしておいたオーブンで焼くだけ。

失敗しらずで簡単&ヘルシー!
まさにいいとこどりなおつまみは、ズボラさんでも作りやすいのが◎

豆腐を入れているので、ふんわりした口当たりで絶品♡

◆混ぜて焼くだけ、簡単でヘルシーな豆腐入りキッシュ

「ブロッコリー」で作るズボラおつまみ②ブロッコリーのナムル

簡単お手軽和えるだけ!ブロッコリーのナムル出典:recipe.rakuten.co.jp

茹でたブロッコリーに、醤油・砂糖・ごま油を和えるだけ♪

にんにく不使用なので、おつまみとしてはもちろんお弁当のおかずにもおすすめです。

ズボラおつまみを代表するこちらは、完成してすぐに食べるよりも30分くらい置いて、味をなじませてから食べたほうが美味しいですよ♡

◆簡単お手軽和えるだけ!ブロッコリーのナムル

「ブロッコリー」で作るズボラおつまみ③れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き

簡単副菜!れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き出典:recipe.rakuten.co.jp

マヨネーズと味噌で味付けをしたブロッコリー×れんこんは、とにかく歯ごたえがよく食感が最高♡

ズボラさんでも作れるこちらの簡単おつまみは、一度食べたらヤミツキになること間違いなしの美味しさです。

あっという間に完成するので、時間がないときや疲れているときにもおすすめしたいレシピですよ!

◆簡単副菜!れんこんとブロッコリーの味噌マヨ焼き

「ブロッコリー」で作るズボラおつまみ④ブロッコリーの塩昆布和え

簡単ブロッコリーの塩昆布和え出典:www.recipe-blog.jp

茹でたブロッコリーと調味料を、調理用のポリ袋に入れて、味をなじませたら完成♪

たったこれだけの調理工程で完成するこちらは、ズボラおつまみの代表といえますよね!

ブロッコリーの茹で時間は、お好みで調節してください。

「ブロッコリー」で作るズボラおつまみ⑤ブロッコリーの明太子ツナマヨ和え

簡単和総菜◎ブロッコリーの明太子ツナマヨ和え出典:www.recipe-blog.jp

ブロッコリーは、様々なテイストの調味料と相性がよく、おつまみとして姿を変えて食卓に並べることができるのが◎

ズボラさんでもパパッと作れるのが、こちらの明太子ツナマヨ和え♡

美味しいだけでなくボリューム満点で、食べ応えがあるのが嬉しいですよね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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